Obiettivi versi sogni: come impostare gli obiettivi per l`agilità e altri sport canini

Un sogno realizzato: 2007 AKC campionati nazionali di abilità

Visita articolo di Agilitymach su "Qual è Dog Agility ?: Informazioni per la prima volta Agility Spettatore" per conoscere l`agilità.

Controllo mentale e Canine Sport

Guardando indietro alla storia agilità i miei 11 anni di sheltie, posso facilmente puntare a diversi luoghi in cui una nuova tecnica di manipolazione o di un metodo di allenamento diverso avuto un impatto enorme sulla nostra prestazione anello. Quelle pietre miliari nella conoscenza sono stati punti di svolta nella nostra carriera. Posso effettivamente andare indietro nel libretto di Aslan e vedere tangibili, cambiamenti numerici positivi nelle statistiche come ad esempio cantieri per secondo, il numero di contatti soffiato, o il numero di barre bussato e vedere come questi punti di svolta ha aiutato il nostro lavoro di squadra.

Uno dei più grandi di queste rivelazioni per me è stato quando Aslan era nel suo terzo anno di competizione. Avevamo colpito un muro nella nostra qualifica (Q) Tasso, e provare come si potrebbe, non abbiamo potuto ottenere di sopra di un tasso di Q 50 per cento. (UN "tasso di Q" è la percentuale del vostro cane si qualifica - o passa -. un percorso di agility) Variazioni nella gestione, una migliore tempistica, più pratica ... niente di tutto ciò stava aiutando ad aumentare la nostra percentuale di Q.

Poi mi sono imbattuto in una serie di articoli in "Run pulita" rivista da Lanny Bassham sul controllo mentale e il concorrente agilità. Questi articoli hanno chiarito per me ciò che ci impediva di un tasso più elevato Q, e il problema era semplice.

Il mio gioco mentale aspirata.

Non ero un atleta nato, e sono entrato in atletica tardi nella vita. Non avevo bisogno di lavorare su un gioco mentale prima, e non avevo idea di come fare per costruire uno. Articoli di Bassham mi ha aiutato comincio a capire esattamente quanto sia importante il gioco mentale è in agilità. Dopo aver iniziato ad attuare i suoi concetti, ho guardato il nostro tasso di aumento Q dal 50 per cento al 80 per cento.

Agility è il golf, Ragazzi

Tutti hanno sentito che il golf è un gioco mentale. Anche coloro che non seguono lo sport religiosamente sentire grandi nomi del golf che passano attraverso grandi cicli nel loro sport. Hanno tempi di grandezza e di tempi di gioco molto povera, e tutti abbiamo sentito questi picchi e valli sono causati dalla difficile aspetto mentale di questo sport.

Quello che il concorrente medio agility dog ​​non coglie è tempistica millisecondo di quel l`agilità necessaria per un gestore di manovrare il cane intorno ad un corso di agilità stretto richiede una forte attenzione, una chiara comprensione degli obiettivi della squadra e un atteggiamento positivo. Eventuali buchi nel gioco mentale trasferirà in errori nel ring.

L`agilità è come il golf, e un forte gioco mentale è un must.

Uno dei maggiori problemi che vedo sotto l`aspetto mentale di agilità è una mancanza di comprensione tra "obiettivi" e "sogni." Vedo spesso concorrenti colpi potenti e istruttori in agilità mislabeling "sogni" come "obiettivi" e viceversa. E `molto, molto importante per il concorrente l`agilità di avere una solida comprensione della differenza tra i due concetti, o una pesante sensazione di fallimento inizierà a ostacolare la squadra. Inoltre, gli obiettivi non possono essere impostati correttamente e mantenuto se la definizione della parola non viene prima completamente noto.

Entriamo nel nocciolo di "obiettivi" e "sogni," e imparare perché la loro differenza è importante in agilità e altri sport cane.

Mentre questo articolo viene illustrato agility dog, le definizioni di obiettivi e sogni ei concetti di definizione degli obiettivi possono essere trasferiti a qualsiasi sport cane, come flyball, l`obbedienza, rally, campo, cane, cani disco dock e molto altro ancora.

Obiettivi vs. sogni

Se avessi un centesimo per ogni volta che ho sentito qualcuno impropriamente usare la parola "obiettivi" per "sogni," Sarei terribilmente ricchi. affermazioni come "Ho impostato l`obiettivo di guadagnare il nostro titolo Masters di quest`anno," o "Il mio obiettivo è quello di qualificarsi per i cittadini di quest`anno" sono fin troppo comuni e anche sbagliato.

Per dirla alla sua più semplice, gli obiettivi includono variabili sul quale si ha il controllo. I sogni sono variabili che non si ha il controllo. Obiettivi uguale controllo. Sogna uguale mancanza di controllo.

Per esempio, un concorrente dicendo: "Il mio obiettivo di oggi è per Fido per mantenere tutto il suo salto barre fino" Non è in realtà un obiettivo. È un sogno. Un obiettivo significa che il concorrente ha il controllo assoluto di se Fido tiene i suoi bar o no. In questo caso, il concorrente non ha il controllo completo su quelle sbarre. Un cane può cadere un bar perché scivola. Egli può cadere un bar perché lui sta saltando in estensione piuttosto che la raccolta a prescindere di trasformare spunti dal gestore. Egli può cadere un bar perché egli viene distratto da un flash della fotocamera a metà salto. Si può scendere un bar per qualsiasi numero di variabili al di fuori del controllo del conduttore.

Si può chiedere se stessi, "E allora? Perché è importante che un obiettivo sia sotto il controllo del gestore?"

Se una persona fissa un obiettivo, ma sono anche porsi per potenziale fallimento. Se ho impostato un obiettivo che il mio cane non sta per cadere le barre su una corsa di agilità e quindi il mio cane scivola e bussa un bar, mi sento come se non sono riuscito a incontrare il mio obiettivo. Troppi di questi fallimenti inizierà a giocare negativamente contro il mio gioco mentale. Parte di un sano gioco mentale è rimanere positiva, ma come può una persona rimanere positivo quando gol dopo obiettivo è "fallito."

Una soluzione migliore è quella di capire che gli obiettivi sono solo quelle cose che una persona ha il controllo. Sarebbe meglio dire, "Il mio obiettivo per questa esecuzione è quello di dare il mio cane tempestivi segnali verbali, in modo che io non lo sto dando informazioni mentre è in aria che eventualmente causare i piedi a venire giù e un bar a cadere." Questa affermazione è un obiettivo. Il gestore ha il controllo su se i segnali verbali sono tempestive o meno.

La dichiarazione "Il mio obiettivo di oggi è per Fido per mantenere tutto il suo salto barre fino" è al di fuori del controllo del conduttore. E `troppo vaga e permette di variabili il gestore non può controllare. Questo sarebbe un sogno, non un obiettivo.

Non v`è alcun errore nel non raggiungimento di un sogno. Proprio tentando con tutte le forze per raggiungere un sogno è successo. Non si può non un sogno. Tuttavia, non ci può essere il fallimento nel tentativo di raggiungere un obiettivo definito correttamente.

Che cosa fa un gestore di fare se hanno un obiettivo correttamente definito che non riescono a raggiungere? Tentano di nuovo. Forse si potrebbe diminuire l`obiettivo di qualcosa di più alla loro portata. Diciamo che un gestore ha l`obiettivo di dare spunti tempestivi per il loro cane per aiutare le barre di salto rimanere in un intero periodo, ma non riesce a raggiungere questo obiettivo come il gestore dà spunti fine degli anni verso la fine della loro corsa. Il gestore può quindi decidere cambiare l`obiettivo di "Darò il mio cane spunti tempestivi per i primi tre salti per aiutare a mantenere barre di salto su quelle tre salti." Dopo aver raggiunto il successo con i primi tre salti, il gestore può aggiungere su più salti - dire cinque - al prossimo obiettivo. Alla fine, il gestore può concentrarsi su tutti i salti in l`agilità correre con l`obiettivo di dare spunti tempestive al cane per aiutare il cane a mantenere le barre fino.

Se il cane bussa un bar perché scivola, si toglie presto, viene distratto da l`altro anello o di qualsiasi altra variabile, il gestore può ancora raggiungere il successo se lei si concentra sul gol specificato di dare spunti tempestive al cane. Questo è l`obiettivo. Il sogno è che il cane non mancherà di tenere tutti i bar up che include variabili al di fuori del controllo del conduttore. Se alla fine della corsa, il gestore ha dato spunti tempestive MA un bar è stato battuto perché il cane scivolato, il gestore può ancora festeggiare il successo di un vero e proprio obiettivo che è stato raggiunto.

Metti alla prova il tuo obiettivo creazione di competenze

Goal Setting

Molto è stato scritto in agilità sulla definizione degli obiettivi, ma un sacco di ciò che è scritto non tiene conto di ciò che la vera definizione di "obbiettivo" è. Prima di impostare obiettivi, prendere tempo per praticare obiettivi di scrittura per te stesso. Scriverle e poi esaminarle. Sono tutte le variabili per questo obiettivo all`interno del vostro controllo, o Hai scritto un obiettivo che è in realtà un "sognare." Imparare a scrivere dichiarazioni degli obiettivi TRUE. Il quiz sulla destra vi aiuterà a pensare attraverso alcune obiettivo vs. affermazioni sogno. Prendilo per la pratica, e quindi scrivere alcuni obiettivi veri per la tua squadra.

Se avete il sogno di qualificarsi per i cittadini, allora avete bisogno di scrivere "obiettivi" che vi spingerà verso quel fine, sapendo pienamente che le variabili esistono che potrebbero impedirti di raggiungere il sogno. Si potrebbe ottenere feriti. Il vostro cane potrebbe ottenere feriti. Si potrebbe incorrere in problemi finanziari che vi impediscono di spettacoli che entrano. La lista è infinita.

Invece, impostare obiettivi che vi aiuteranno in mini-passi raggiungere il sogno di qualificarsi per i cittadini. Accertarsi di effettuare i vostri obiettivi più dettagliato possibile. Una dichiarazione obiettivo potrebbe essere: "Io prenderò il mio pranzo al lavoro ogni giorno e risparmiare i soldi mangiare fuori per le voci di prova." Questo vi darà soldi in più si può mettere verso più voci di prova e quindi più possibilità di qualificarsi per i cittadini.

Un altro mini-obiettivo per raggiungere il tuo sogno cittadini potrebbe essere: "Lavorerò sul team-building e concentrarsi esercizi con il mio cane al cancello anello piuttosto che parlare con gli amici." Un altro potrebbe essere: "Mi si accende e RUN durante l`esecuzione l`involucro in questo corso piuttosto che aspettare per il mio cane per avvolgere prima di passare." Un altro potrebbe essere: "Darò mio cane i segnali di tornitura per le tre croci posteriori su questo corso in modo tempestivo compreso decelerazione, movimenti laterali, movimento della spalla, spunti segnale mano e voce." Tutti questi obiettivi sono sotto il controllo del gestore. Il successo e il fallimento degli obiettivi è su di lei.

Tutti questi mini-obiettivi si sommano per aiutare tasso di Q della tua squadra migliora, che alla fine aiuterà il vostro team di raggiungere il sogno di fare Nationals. Ogni squadra avrà bisogno di obiettivi specifici per raggiungere i loro sogni sulla base di forza e di debolezza della squadra dell`individuo.

Essere realistici Quando Goal Setting

Non essere realistici quando fissare gli obiettivi. Se non si è pienamente in grado di eseguire spunti tempestivi per croci posteriori, in pratica, non impostare che come un obiettivo per te in un processo. Sarete insediano per fallimento, che poi sarà erodere la vostra fiducia. Datevi obiettivi che sono raggiungibili, ma allungherà la vostra busta di comfort solo un po `.

Quando ero nuovo a questo sport di agilità, i miei obiettivi erano minuscoli. "Getterò una croce anteriore dopo numero di jump quattro." Non direi che vorrei lanciare una traversa anteriore al momento giusto, solo che avrei il coraggio di mettere in quel fronte trasversale. Questo mi ha permesso di spingere me stesso sforzandomi di fare una croce anteriore quando avevo paura di fronti, ma senza forzare me stesso in fallimento facendo il mio obiettivo che vorrei eseguire la traversa anteriore perfetta. Ho spinto la mia busta di comfort e tuttavia la definizione degli obiettivi realistici.

Se si lotta per scrivere obiettivi realistici, parlare con gli amici e istruttore (s). Li hanno aiutare a capire un paio di obiettivi che è possibile iniziare ad attuare. Ricordarsi di effettuare i vostri obiettivi dettagliati e a piccoli passi. Obiettivi di aiutare il vostro team di crescere. Un buon obiettivo ti fa allungare te stesso per raggiungere solo un po `al di là di dove è al momento attuale. Nel corso del tempo, i vostri obiettivi aumenteranno in difficoltà fino a quando si può guardare indietro e vedere il grande miglioramento la vostra squadra ha fatto.

Agilità sogni .....

Sognare

Non pensare che perché i sogni sono fuori dal vostro controllo che non dovrebbe avere loro. DOVETE sogno al fine di impostare veri obiettivi. Quali sono i tuoi sogni di agilità? Il vostro sogno di ottenere un titolo Novice / Starter sul vostro cane? Sognate di un titolo Masters? Sognate di un MACH, ADCH o altro titolo di Campione? Sognate di assistere ad una concorrenza locale? Che ne dite di cittadini? Che ne dite di mondi? Forse solo sogno di giocare in modo sicuro l`agilità nella scuola di vostro istruttore di agilità?

Nessun sogno è migliore di un altro, e tutti hanno sogni diversi. Ma prendere il tempo di sedersi e sogno. Quando si dispone di quei sogni nella vostra mente, si può iniziare a impostare gli obiettivi dettagliate necessarie per aiutarvi a raggiungere quei sogni.

Ricordate, non si può non un sogno. Diciamo che il vostro sogno è quello di ottenere un titolo Masters sul vostro cane entro l`anno, ma una bascula crolla quando il vostro cane sta eseguendo esso. Dopo di che, il cane non andrà nei pressi di una bascula di nuovo senza paura estrema per due anni. Non hai fallito il sogno. Il vostro cane non ha mancato il sogno. Una variabile di fuori del vostro controllo si è verificato, e la sfortuna ha colpito. Questo è tutto. È possibile continuare il viaggio con l`agilità nuovi obiettivi concentrandosi sulla formazione teeter e sostenere il vostro cane sul ring quando lei è pronto a tornare. Ma si può tornare senza lo spettro del fallimento che incombe sopra la testa e colpisce la vostra fiducia e autostima.

Questo è il motivo per cui qualsiasi persona coinvolta negli sport competitivi cane ha bisogno di capire la differenza tra obiettivi e sogni. Più fiducia sul ring si traduce immediatamente ad un tasso più elevato Q. Un gestore più sicuri anche tradursi in un più sicuro, più felice compagno di agilità peloso.

Se il vostro sogno non si avvera, tenere la testa alta. La tua squadra non è un fallimento. Quindi, molti prima di voi non osava nemmeno sognare.

E non si può non un sogno.

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