Scopri come mettere a fuoco e aumentare il tasso di qualificazione a prove di agilità per cani

contenuto

• Scossa!!!
• I dettagli verses q
• Hai studiato il gioco mentale in quanto si riferisce agli sport cane prima?
• La formazione del cervello a concentrarsi
• Dare controllo mentale un try
• Collegamenti a più articoli in una serie di controllo mentale di agilitymach

SCOSSA!!!

C`è un detto nei circoli agilità, "Solo una piccola cosa." Solo una piccola cosa si riferisce a fare un piccolo errore in una corsa di agilità che mantiene la squadra da qualifica. Questo "Solo una piccola cosa" La sindrome è epidemica in agilità. Guardate i risultati dopo un processo di agilità, e vedrete squadra dopo squadra con un solo rifiuto, un corso sbagliato, o una mancata esecuzione.

Un solo errore.

I gestori chiedono perché la loro squadra continua a fare la "SCOSSA" errori, e spesso incolpano i loro cani. Il fatto è, la maggior parte degli errori JOLT sono lievi errori mentali da parte del gestore.

Mentre l`agilità in genere è durare solo 30 - 70 secondi, la concentrazione mentale necessaria per guidare un cane che corre a tutta velocità in modo sicuro da ostacolo alla ostacolo è intenso. Agility è uno sport che è molto, molto più difficile di quanto sembri. Basta avere i piedi del conduttore puntano mezzo pollice fuori di un ostacolo in grado di inviare un cane che sfrecciano fuori rotta. I tempi millisecondo, perfetta precisione e controllo totale del corpo necessarie per eseguire con successo i corsi sempre più complicate di agilità richiede attenzione completa per tutta la corsa.

Questa attenzione intensa richiede un forte gioco mentale. Eppure, come fa un gestore di sviluppare questo tipo di attenzione? Un anello di agilità è pieno di distrazioni, non solo per il cane, ma per il gestore pure. Ha fatto il giudice alzare la mano? Ha fatto quel bar bussare? La mia scarpa slacciata? Oh no, ho dimenticato di mettere i capelli in su! È il mio cane andando a colpire quel contatto? Stiamo andando a Q?

pensieri spontaneamente come questa gara attraverso la mente del gestore come i secondi preziosi ammessi al corso tick via. Questi pensieri distrarre il gestore dal lavoro a portata di mano - utilizzando le sue accelerazione, decelerazione, spalle, segnali con le mani e la voce di spostare il suo cane in modo efficiente in tutto il corso di agilità. Questi pensieri entrano nella mente e BAM - focus è perso e una mano è lasciato fuori l`invio del cane fuori rotta.

Ho sempre lottato con il fuoco sul corso di agilità. Dopo aver appreso l`importanza del lato mentale di agilità, ho iniziato ad attuare alcune delle tecniche comunemente utilizzate dagli atleti in altri sport, ed i risultati sono stati sorprendenti. Il mio cane e sono andato da un tasso del 50 per cento Q (qualificazione) per un tasso di Q 80 per cento. Dopo mi ha insegnato come mettere a fuoco, abbiamo cominciato a raggiungere il successo che conoscevo era possibile.

I dettagli Verses Q

Mentre ci sono stati molti aspetti alla costruzione di un gioco mentale più forte per me, il più grande ostacolo ho dovuto superare è stato quello di allenare la mia mente non concentrarsi su "Qualificazione." In agilità negli Stati Uniti, i cani guadagnano titoli (fondamentalmente premi) di qualificazione. Qualificazione significa che la squadra ha superato i requisiti del corso di agilità presentati quel giorno. Con la raccolta di Qs, i team possono risalire la classifica di agilità a livelli sempre più alti e risultati. Ai massimi livelli, le squadre possono Q solo avendo piste pulite senza errori. La sindrome JOLT si intende una squadra sta perdendo Qs - probabilmente a causa di una mancanza di attenzione da parte del gestore.

Ho imparato come costruire attenzione imparando a controllare i miei pensieri prima, durante e anche dopo una corsa di agilità. Uno dei più grandi aiuta per me stavo imparando l`importanza di concentrarsi sulla corsa in sé, non sul risultato.

Così spesso mi sentirò gestori di commentare, "Abbiamo davvero bisogno di questo Q!" Un gestore incentrata sulla qualificazione si sta concentrando non sul corso di agilità, ma solo sulla linea del traguardo. Un Q accade dopo che il cane finisce l`ultimo ostacolo. Posizionamento di messa a fuoco non significa ignorare come il successo si ottiene in agilità, e il successo si ottiene su e tra tutti gli altri ostacoli sul percorso di agilità. Concentrandosi sul Q si concentra sul finale. L`attenzione dovrebbe essere sul processo di ottenere che D. Deve essere collocato sui piccoli dettagli il conduttore deve comunicare al cane per tutta la corsa. Ecco dove si verifica il processo di Qing. Ecco dove si trova il successo.

Se il mio gioco mentale è tagliente, prima di una corsa mi sto concentrando su tutti i dettagli di cui ho bisogno per eseguire in modo che il mio cane per completare con successo il corso. Per esempio, se un corso richiede un involucro fuori di un salto, sarò mentalmente visualizzare mettendo su un segnale di mano pre-cue indica un involucro con l`altra mano ancora sostenere il salto. Mi concentrerò sui tempi e la velocità della mia decelerazione per indicare un involucro, la tempistica del mio movimento laterale, i tempi e la disposizione delle mie spalle che indicano un involucro versi una svolta in un`altra direzione, i tempi del mio comando vocale che chiede un involucro versi qualsiasi altro tipo di turno, il mio gioco di gambe come eseguo la croce, la tempistica del mio giro completo lontano dal salto come ho correre verso e indicare la linea perfetta per il prossimo ostacolo. E tutto questo è solo per un ostacolo.

Con ogni ostacolo sarò visualizzazione di queste sottili spunti, e il mio lavoro è quello di concentrarsi pre-corsa e durante la corsa in modo che nessuno di questi piccoli dettagli sono mancati. Nei corsi di agilità più complicate in questi giorni, si stanno dando potenzialmente centinaia di piccoli spunti come abbiamo zip intorno al corso in "scoiattolo caccia" velocità. Prendendo un secondo per pensare un pensiero vagante può causare uno di questi segnali di essere in ritardo o dimenticati, e il cane va fuori rotta. Il "solo un piccolo errore" è fatto.

Hai studiato il gioco mentale in quanto si riferisce agli sport cane prima?

La formazione del cervello a concentrarsi

Quando mi è stato prima imparare a concentrarsi, mi era impossibile mettere a fuoco tutti i piccoli dettagli in una corsa. Ci sono stati così tanti !! Come si può concentrarsi su tutti loro? Ero sopraffatto. Invece di concentrarsi su tutto ciò, ho imparato a scegliere uno o due sezioni del corso, e durante la visualizzazione di pre-corsa, mi concentrerò più pesantemente su quelli. Potrei decidere di concentrarsi sul dare gli spunti adeguati e tempestivi per una difficile la discriminazione ostacoli sul percorso. Mi concentrerò su un paio di dettagli importanti, tra cui il posizionamento della spalla, segnale di mano, voce e movimento in avanti. Potrei creare un "vero obiettivo" dichiarazione per aiutarmi a raggiungere ancora meglio concentrarsi sulle discriminazioni. Potrei anche scegliere un altro posto sul campo in cui la comunicazione tra il mio cane e mi sarebbe ad un premio. Non vorrei ignorare il resto del corso, ma vorrei concentrarsi sui dettagli in questi due luoghi.

Con avere solo uno o due posti per concentrarsi sui dettagli, l`ho trovato meno opprimente. Nel corso del tempo, è diventato più facile e più facile concentrarsi su questi pochi dettagli, e mi resi conto che stavo allenando la mia mente come mettere a fuoco. Come ogni attività, è stato difficile in un primo momento, ma è diventato più facile, come ho praticato. Ben presto, ho deciso di aggiungere in un`altra zona di preoccupazione, e mi è stato ora cercando di concentrarsi su tre aree in ogni esecuzione. Aggiungendo lentamente sempre più dettagli, ero in grado di "treno" il mio cervello alla capacità di messa a fuoco sempre più forti.

Mi sono allenato il mio cervello a concentrarsi sui dettagli - non Q. mi sono allenato il mio cervello per eliminare i pensieri vaganti durante la corsa, lavorando per mantenere la mia attenzione completamente chiaro, in primo luogo in soli due aree del corso ed eventualmente l`intero corso. Ho anche imparato come gestire il mio rituale pre-run per promuovere la mia attenzione. (Presto, mi occuperò di pubblicare un articolo su come sviluppare sane pre-run e post-run rituali per promuovere il vostro gioco mentale.)

Purtroppo io non sono al 100 per cento concentrato tutto il tempo, ma non sento più sopraffatto quando si cerca di concentrarsi sui versi dei corsi incentrati sulla D. Sono in grado di mettere i miei punti di forza mentale per sopportare di ridurre al minimo i pensieri del Q e il risultato . Sono in grado di ridurre al minimo i pensieri casuali che distraggono durante una corsa. Quando sono al mio meglio, io sono estremamente concentrato, e ci ha colpito la zona.

UN "zona" corsa è quando ci si sente come il tempo rallenta in realtà. Ti senti come si sta eseguendo al rallentatore. I tuoi pensieri sono cristalline. L`udito e la visione può diventare più acuto. Il tuo pensiero, mentre accadendo alla velocità della corsa, si sente forte e controllata e ancora lento. Ti senti può sentirsi totalmente collegato al vostro cane.

Nella zona scorre ho sperimentato, ho lasciato il pensiero anello abbiamo avuto un grande, corsa fantastica, ma era più lento del normale, ma quando guardo il tempo e cantieri al secondo mi rendo conto che si trattava di uno Smokin` correre per noi. Ci aveva colpito la zona, e il tempo aveva rallentato. La sensazione di una corsa di zona è come nessun altro, e alcuni concorrenti non solo per raggiungere l`agilità "la zona."

Non potrò mai raggiungere il 100 per cento di messa a fuoco tutto il tempo. Se non lavoro a lui, mi ritrovo facilmente distratto durante una corsa. Tuttavia, prestando attenzione ai dettagli dei versi Run pensare se possiamo Q o no, sono in grado di aumentare notevolmente il nostro tasso di Q.

Dare controllo mentale un try

Prendetevi il tempo prima di ogni corsa per visualizzare la vostra corsa. Durante questo tempo, scegliere uno o due posti dove si sarà incentrato sui piccoli dettagli di manipolazione. Prestare attenzione al movimento in avanti (inclusa l`accelerazione, decelerazione, movimento laterale) posizionamento spalla, segnali a mano e voce. Immaginate l`esecuzione di tutti questi segnali in quella sezione del corso perfettamente. Visualizza i tuoi più volte correre prima di voi e il vostro cane passo alla linea di partenza. Durante la corsa, concentrarsi su quelle sezioni e cercare di eseguirli proprio come hai fatto durante la visualizzazione.

Se i pensieri di Qing entrano nella vostra mente sia prima la corsa o durante la corsa, li bandire. Il vostro obiettivo è quello di concentrarsi solo sulla corsa e sui dettagli richiesti nelle due aree scelte. Questo è il tuo lavoro. Concentrandosi duramente durante queste due sezioni si insegnerà il vostro cervello come mettere a fuoco.

Se avete fatto bene il vostro lavoro, entro la fine della corsa, troverete che non hai pensato di Qing. Hai pensato solo circa la corsa in sé.

E non è quello in cui il Q accade in ogni caso?

Collegamenti a più articoli in una serie di controllo mentale di Agilitymach

Per saperne di più sul controllo mentale come si riferisce alla agility dog ​​e altri sport canini fare clic su uno dei link qui sotto:

• Obiettivi Verses sogni: come impostare gli obiettivi per l`agilità e altri sport Canine
• Come la musica può influenzare una di Agility Handler gioco mentale: Costruire un Agility Playlist