Tutti i vantaggi di coccole - per neonati, bambini e adulti

contenuto

Vantaggi della pelle-a-pelle con neonati
Vantaggi di coccole con i bambini
Vantaggi di coccole con gli amici
I vantaggi di coccole con il vostro partner

Sia che si tratti con il vostro partner, il vostro cane o vostri figli, coccole per un po `è un atto di affetto ognuno gode. Coccole è un atto riflesso che è un atto di amore più innocente e primaria che è molto più di un atto di protezione e calore, come la nostra pelle è l`organo più grande del nostro corpo, rendendo il senso del tatto molto più importante si sarebbe effettivamente pensare che sarebbe stato. A oneHOWTO vorremmo spiegare tutti i vantaggi di coccole per le persone in tutte le fasi della vita.

Vantaggi della pelle-a-pelle con neonati

Dal momento in cui siamo nati, il contatto diretto con la pelle di altre persone ha dimostrato di avere grandi benefici, sia nel breve e lungo termine. Pelle-a-pelle è una pratica che è più popolare ogni giorno tra mamme e papà. Conosciuto anche come cura canguro o KC, pelle-a-pelle è conosciuta come la pratica delle madri che tengono il loro bambino nudo, sia con la loro pelle di toccare per almeno 1 a 2 ore dopo la nascita. Il padre può anche prendere parte, soprattutto se la madre non è in grado di fornire la pelle-a-pelle a causa di complicazioni alla nascita. E allora benefici di coccole non questa pratica ha sia per la madre e il bambino? Ecco i fatti:

Migliora la stabilità cardio-respiratorio: Ricordate un neonato prende i primi respiri di aria esterna un ambiente completamente nuovo? Pelle-a-pelle aiuta il bambino si abitua al fatto di respirare come sono aiutati dal movimento respiratorio del petto della madre, molto prima rispetto ai bambini che non hanno subito questa pratica^[1] .
Diminuisce la quantità di piantoQuando nasce un bambino, possono soffrire di dolore durante bastone del tallone, che è uno dei motivi per i bambini piangono quando sono nati. studi^[2] hanno dimostrato che il pianto è ridotto del 82% quando abbracciato dalle loro madri.
Aumenta loro modulazione sistema motorio: Pelle a pelle ha anche dimostrato di aumentare movimenti più flessori e posture nei neonati piuttosto che movimenti estensori [³], Aiutandoli ad adattarsi molto più veloce al loro nuovo ambiente.
Regola la loro temperatura corporea: Una volta che il bambino è introdotto al mondo, avranno bisogno di regolare la loro temperatura corporea, che è qualcosa che dovranno imparare a fare. Mantenere il bambino caldo attraverso la madre o il contatto del padre può migliorare la loro acclimatazione molto meglio di un caldo artificiale.
Proteggere i bambini da batteri cattivi: Siamo sicuri che avete sentito che uno dei vantaggi di parto naturale è quello di trasmettere batteri buoni per l`intestino del bambino in modo per loro di essere protetti da agenti patogeni. Beh, anche se non è possibile confrontarlo con parto naturale, pelle a pelle ha la stessa funzione, che è per questo che è anche estremamente utile per i bambini che hanno dovuto essere nato con taglio cesareo. Questo batteri buoni che la madre può trasmettere al bambino si dice che la protezione contro le reazioni allergiche futuri. In relazione al miglioramento dei batteri intestinali, questa pratica migliora anche le possibilità di allattamento al seno il bambino, che è anche utile per creare batteri benefici.
legame aumentando: A livello psicologico, coccole con un neonato può arrivare a conoscersi meglio, aumentare gli istinti nutrimento della madre e iniziare a creare un rapporto con il loro nuovo membro della famiglia, che è il motivo per cui questo beneficio può valere anche per i padri.

Vantaggi di coccole con i bambini

Questo primo contatto con i genitori porterà un bambino in un`educazione che è più predisposto a protezione, che è il motivo per cui, man mano che crescono, coccole continua ad avere i suoi benefici per l`educazione del bambino.

Diminuisce i livelli di ansia: Uno studio recente^[4] ha trovato che i genitori che coccolare i loro figli sono meno inclini ad ansia come invecchiano. legame familiare è aumentata di questo segno di rassicurazione e la sicurezza, è per questo che rende il bambino a sentirsi un più grande senso di fiducia.
Aumenta la felicità: Uno dei principali vantaggi di abbracciare tutta la vita di una persona, e non importa con chi stai abbracciando, è il rilascio di ossitocina, che Si è il "sentirsi bene" ormone. Questo non solo aiuta un legame bambino più con la persona che sono coccole con, ma migliora il loro umore allover.
Aiuta a creare un bambino più simpatico: Una coccola stimola il sistema parasympatheric, che relases serotonina, dopamina e l`ossitocina. Questo non solo aumenta il già citato, ma si riferisce l`atto di abbracciare ad un atteggiamento positivo verso il contatto fisico, che li aiuterà a essere più comprensione degli altri e sarà imparare ad aiutare gli altri quando hanno bisogno di sicurezza o di rassicurazione.
Può aiutare a disciplinare: Quando un bambino scoppia in una crisi, è whingeing e si vuole capire come il vostro bambino si sente, un abbraccio può significare molto di più delle parole. La combinazione di coccole con alcune parole di comprensione può andare un modo molto più lungo di appena facendo loro sapere che sono dalla parte del torto.

Vantaggi di coccole con gli amici

Non è necessario essere in una relazione romantica ad avere bisogno di un abbraccio. Oltre ai benefici di abbracciare i bambini, gli adulti possono anche beneficiare di un abbraccio da un amico di tanto in tanto:

Abbassa la pressione sanguigna: Se il tuo amico si sente un po `nervoso e ansioso in qualsiasi situazione, provare abbracciandolo o lei a calmarli. Abbracciare è dimostrato di rallentare la frequenza del cuore, grazie al rilascio di ossitocina nel nostro corpo e abbassa i livelli di cortisolo, che è l`ormone dello stress.
Aiuta a situazioni di dolore: Lo sapevate che l`ossitocina può anche contribuire a migliorare la soglia di una persona. E `stato dimostrato di essere così durante il lavoro minorile, ma quando si passa attraverso situazioni di sofferenza psicologica e di dolore, abbracciare può anche innescare una spinta in ossitocina che aiuterà la persona male e dà loro qualche conforto tanto necessaria.

I vantaggi di coccole con il vostro partner

Stringendo a sé con un partner è ancora più ricco di benefici, oltre a quelli menzionati qui di seguito, si può anche beneficiare della suddetta.

Cuddling diminuisce ansia sociale: Mai svegliato nel sentimento mattina come non si può affrontare il mondo? Girare intorno per trovare il vostro partner sdraiato a letto e richiedere qualche minuto per una piccola sessione di coccole. Questo è perché un altro delle qualità della splendida ormone ossitocina è che migliora il pensiero positivo e vi aiuterà a ottenere con il giorno.
migliora il sonno: A causa del fatto che riduce la pressione sanguigna, coccole prima di dormire può aiutare a rilassarsi dopo una giornata stressante e ottenere la vostra frequenza cardiaca, che a sua volta si traducono in una migliore qualità del sonno.
Aumenta la libidoQuando con il vostro partner, coccole avrà anche un effetto desiderabile se si dispone di una libido bassa grazie alla dopamina rilasciata durante l`atto di coccole, che può aumentare il desiderio sessuale.

Questo articolo è solo informativo, oneHOWTO doe non ha l`autorità per ordinare i trattamenti medici o creare un diagnosis.We vi invitano a visitare il vostro medico se avete qualsiasi tipo di condizione o di dolore.

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Riferimenti