Perché bere birra è buono per voi

birra è una bevanda alcolica molto comune nella maggior parte del mondo e, anche se il fatto che ha l`alcool comporta bere in modo responsabile, ha numerosi benefici per il corpo umano. Inoltre, si tratta di un bevanda naturalmente cresciuto realizzato attraverso la fermentazione di orzo o di altri cereali. Numerosi studi scientifici hanno confermato che si tratta di una bevanda di salute utile finché non è abusato. Continua a leggere questo articolo e scoprire OneHowTo il motivo per cui la birra potabile è un bene per voi.

Uno dei motivi principali per cui la birra è buono per voi è dovuta alla sua effetto antiossidante malto e luppolo, cioè questa bevanda aumenta la capacità del corpo di rallentare l`invecchiamento delle cellule della pelle.

Contrariamente a quanto molti credono, la birra è non ingrasso. Diversi studi hanno contraddetto il mito del "pancia da birra" come falsa, e che bere birra con moderazione rappresenta solo il 4% del totale delle calorie nella dieta degli uomini e il 3% delle donne. In realtà, la birra è una delle meno bevande alcoliche grassi.

Numerosi studi scientifici hanno dimostrato che bere birra con moderazione riduce il rischio di malattia cardiovascolare e previene disturbi cardiaci come attacchi di cuore o ictus e impedisce anche elevati livelli di pressione del sangue. In particolare, è stato anche confermato che la birra può essere utile nella prevenzione delle malattie del cervello come l`Alzheimer o la demenza.

Questo intruglio può aiutare la digestione perché stimola i nostri enzimi digestivi ed è anche in grado di aumentando nostro appetito grazie ai luppolo, un ingrediente trova solo in birra con un sapore amaro che stimola la fame.

Inoltre, birra ha un effetto diuretico in quanto contiene un sacco di acqua e, inoltre, è ricco di potassio e basso contenuto di sodio, che aiutano a pulire il corpo e prevenire la ritenzione di liquidi. Allo stesso tempo, grazie al suo elevato contenuto di magnesio e potassio, aiuta a prevenire la formazione di calcoli renali.

Inoltre, si distingue per il suo alto contenuto di nutrienti quali vitamine del gruppo B, fosforo, proteine, carboidrati, sali, acido folico ... Ed è la birra che contiene più di 30 minerali, la maggior parte dei quali si ottiene dal malto d`orzo.

Possiamo anche notare che si tratta di una bevanda con un basso contenuto alcolico, che è molto inferiore a quello di altre bevande alcoliche - anche se è ancora alcol e deve essere bevuto con moderazione - e possiamo ancora avere la sua versione senza alcool. Questa bevanda ha anche proprietà benefiche per la nostra salute anche.

• Bere con moderazione.