Quali sono i benefici per la salute di vino rosso

Il vino rosso è stato apprezzato da molte culture nel corso dei secoli, ma oggi non è solo apprezzato dai degustatori e coloro che amano bere, ma anche dalla scienza, come sempre piùfavorevole proprietà per il nostro organismo vengono scoperti. Anche se, come con qualsiasi bevanda alcolica, non si dovrebbe mai esagerare con l`assunzione di un bicchiere di vino rosso al giorno riporta molti benefici. Vuoi sapere che cosa sono? A OneHowTo.com presentiamo alcuni di loro, imparare quali sono i benefici per la salute di vino rosso sono e aggiungere quel prezioso vetro per la giornata.

Molti studi sono stati condotti sulle proprietà di questo vino, che pongono al di sopra di qualsiasi altra bevanda alcolica a causa del suo contenuto di antiossidanti. Prima di spiegare quali sono i benefici del vino rosso sono, è importante capire che questi sono goduti solo quando beviamo uno o al massimo due bicchieri al giorno, superiore a quella dose non è buono per il vostro corpo.

Se consumato con moderazione, vino rosso è uno dei migliori strumenti per combattere il colesterolo cattivo grazie al suo contenuto di polifenoli e flavonoidi, che aiutano a proteggere il cuore da diversi problemi cardiaci causati a causa di un eccesso nel sangue. L`ingestione di vino rosso ostacola anche la formazione di nuove cellule di grasso e favorisce l`eliminazione di quelle esistenti.

Questa pratica accoppiato con una dieta per abbassare il colesterolo è l`ideale per stare in salute.

Il vino rosso è una grande fonte di antiossidanti, che ci aiutano nella lotta contro l`invecchiamento precoce delle cellule oltre a combattere la formazione dei radicali liberi, responsabili per il cancro. Questa bevanda contiene resveratrolo, una sostanza che si ritiene ridurre l`alta estrogeni, aiutando a prevenire condizioni come il cancro al seno.

Questa stessa sostanza è legata alla prevenzione Alzheimer e rallenta l`invecchiamento delle cellule e danni, compreso nelle cellule nel nostro cervello. I benefici del vino se consumato con moderazione si traducono in un più agile e mente attiva perché gli antiossidanti migliorano la circolazione del sangue, aiuta a ottenere più sangue al cervello e prevenire l`indurimento delle arterie. Ciò significa che un cervello sano.

Un bicchiere di vino rosso a pranzo e un altro a cena a proteggere il cuore non solo dai pericoli del colesterolo alto, ma alcune condizioni come CHD, ictus e arteriosclerosi, tra gli altri. Inoltre, la sua assunzione frequente aiuta ad aumentare la presenza di colesterolo buono nel sangue.

Uno studio dell`Università di Alberta in Canada ha lasciato molti sorpresi di scoprire che un bicchiere di vino potrebbe avere benefici simili al nostro corpo come un`ora di esercizio. I suoi antiossidanti migliorano la circolazione lotta contro gli effetti nocivi di una vita sedentaria, ma anche la sua assunzione promuove la funzione del cuore e la forza muscolare, quindi il nostro cuore reagisce allo stesso modo in cui funziona quando si esercita.

Se abbiamo uno stile di vita attivo e una dieta sana che possiamo beneficiare in modo significativo da questa proprietà interessante.

Un altro vantaggio è che il vino fornisce un senso di benessere che si verifica a causa del rilascio di endorfine stimolati da questa bevanda. Questo ci fa sentire un po `più vivace, positivo ed a proprio agio con se stessi dopo un bicchiere di vino. Interessante, vero?

E se tutto questo non bastasse, la ricerca suggerisce che il vino rosso ha la proprietà di combattere alcuni dei la maggior parte dei batteri comuni nella nostra bocca che è responsabile per le condizioni come cavità o gengivite. L`aggiunta di un bicchiere al vostro giorno potrebbe aumentare la vostra salute orale in un modo molto sorprendente.

• Ricordate che per ottenere tutti questi benefici si dovrebbe consumare il vino rosso con moderazione e preferire sempre prodotti di qualità superiore