Come prendere equiseto per perdere peso

Se state pensando di perdere qualche chilo, si dovrebbe sapere che è indispensabile per condurre una dieta equilibrata e di evitare di mangiare grassi, zuccheri e cibi elaborati.

Oltre a mangiare a destra, è necessario trovare il tempo di esercitare regolarmente.

Anche se una dieta equilibrata ed esercizio fisico regolare sono gli elementi fondamentali per lo spargimento qualche chilo, ci sono molti rimedi naturali che possono Asist a recuperare la vostra figura. Alcuni tisane possono essere utilizzati in aggiunta a esercizio e la corretta dieta per perdere peso. In OneHowTo spieghiamo come prendere equiseto per perdere peso.

Per cominciare, si deve sapere che questa pianta può essere consumato in molti modi diversi, quali capsule, succhi di frutta, estratto di ... In questo caso, ci si concentrerà su tè equiseto per la perdita di peso.

Tuttavia, mentre ci concentriamo su di perdere qualche chilo, non fa mai male sapere che la coda di cavallo ha multipla proprietà curative: E `usato per fermare le emorragie, aiuta a rafforzare le ossa, è ideale per alleviare il mal di gola. Così, anche se inizialmente prenderemo a perdere peso, vedrà presto vedere i risultati in molti altri settori. Equiseto è detto di agire come un diuretico, il che significa che aumenta il flusso di urina ed elimina l`acqua dal sistema.

Se si acquista infusi equiseto in buste, molto confortevole opzione, è sufficiente far bollire l`acqua, mettere la busta e lasciare riposare per circa cinque minuti. Per quanto riguarda il numero massimo di tazze da bere, non è consigliabile prendere più di due al giorno.

Se si sceglie di acquistare la pianta in un erborista, questo è come si può fare il tè: posto due cucchiai di equiseto in un litro di acqua e lasciare bollire per dieci minuti. Spegnere il calore e lasciate riposare per un quarto d`ora. Poi filtrare l`acqua. Bere un litro di tè per tutto il giorno, ma non consumare più di questo importo giornaliero.

Il consumo di equiseto contribuirà a rimuovere il liquido, quindi è perfetto come un diuretico per le persone che hanno la tendenza a trattenere i liquidi. Gli esperti raccomandano di non consumare questo per più di sei settimane consecutive, come si può finire per irritare l`apparato digerente e aumentare la perdita di potassio nel corpo.

Infine, ma altrettanto importante, notare che le donne in gravidanza e in allattamento dovrebbero evitare prendendo equiseto.

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