I benefici per la salute di rosmarino

Un aroma che è ampiamente utilizzato è rosmarino. Una pianta che cresce tipicamente in climi caldi quali la regione mediterranea. Può essere utilizzato per aggiungere sapore e la fragranza al cibo, ma viene utilizzato anche come rimedio per molte condizioni e disturbi di salute, a causa di suoi numerosi benefici per la salute. Rosemary è un arbusto che può essere coltivata facilmente a casa e si raccoglie quando fiorisce. In questo articolo OneHowTo.com, spiegheremo i benefici per la salute di rosmarino.

Prima il proprietà aromatiche di questa erba può essere utilizzato in cucina per insaporire tutti i tipi di piatti e stufati. Allo stesso modo, oltre a incorporare questa erba nei vostri stufati e altre ricette, si può fare un olio di rosmarino in casa che è possibile utilizzare per condire vari piatti.

D`altra parte, il rosmarino è anche molto utile per combattere i problemi digestivi, come flatulenza e gas. Pertanto, si dovrebbe bere infusi di rosmarino dopo i pasti.

Un altro dei benefici per la salute di rosmarino è che anche aiuta condizioni di respirazione, a causa dei suoi effetti stimolanti. È chiesto di possedere proprietà anti-infiammatorie che aiutano a ridurre il gonfiore delle vie aeree, riducendo così la congestione e accumulo di muco.

Questa erba medicinale è anche usato per curare l`anemia e problemi con carenza di ferro. Si può fare un tè con l`erba secca e bere diversi tazze al giorno per compensare una carenza di ferro.

Rosemary è una delle erbe con più antiossidanti, quindi è utile per mantenere in buona salute, le cellule giovani e combattere i radicali liberi. Allo stesso modo, il rosmarino è utile per preservare la memoria e stimolare le funzioni cerebrali.

Questa erba può essere utilizzato anche per ridurre il dolore muscolare e crampi. Fare bagni di rosmarino o fare un massaggio con l`olio di questa pianta sulla zona interessata. Per ulteriori informazioni, si consiglia di leggere questo articolo OneHowTo.com sulle proprietà di olio essenziale di rosmarino.

La perdita di capelli è un altro problema che può essere trattata con massaggi con olio di rosmarino sul cuoio capelluto. Si rafforza anche fragili, unghie fragili.

Nonostante tutti i vantaggi di questa erba, notare che ci sono diversi controindicazioni di rosmarino e, di conseguenza, alcune persone dovrebbero evitare di usarlo se hanno la seguente:

• Le persone che soffrono di ulcere gastriche, gastrite, sindrome dell`intestino irritabile (IBS) o morbo di Crohn, non dovrebbero usarlo in quanto può essere irritante.
• Le persone con insonnia dovrebbe anche stare lontano da esso, perché è uno stimolante e potrebbe peggiorare la loro condizione.
• malattie del cervello o epilessia.

E `importante sapere che tutti dovrebbero consultare un medico prima di iniziare qualsiasi tipo di trattamento al rosmarino.