I migliori tè per la sindrome dell`intestino irritabile

IBS è una condizione cronica che a seconda delle nostre abitudini e il cibo, possono causare grande disagio. Gonfiore, dolore addominale, stitichezza o diarrea sono alcuni dei principali sintomi della sindrome del colon irritabile, che deve essere diagnosticata da un medico. Prendersi cura della nostra dieta, esercizio fisico e ridurre lo stress sono importanti raccomandazioni per migliorare la situazione, ma alcuni Rimedi naturali ci può dare sollievo quando i sintomi di attacco. Ecco perché il OneHowTo.com vi diamo la migliori tè per la sindrome dell`intestino irritabile, renderli parte della vostra giornata e godere dei benefici.

Camomilla è uno dei tè più vantaggioso per il sistema digestivo si può trovare, quindi non è una sorpresa che funziona così nel migliorare i sintomi di IBS. Questa pianta aiuta la digestione, riduce il dolore, migliora l`espulsione dei gas e serve come anti-infiammatori e è calmante, beneficiando pazienti con colon irritabile.

La raccomandazione è quella di bere una tazza dopo il pranzo e la cena. Anche se è un tè popolare, camomilla non deve essere assunto da:

• Incinte o madri che allattano.
• I bambini sotto i 5 anni.
• Coloro che soffrono di febbre da fieno, crisantemi o rinite allergica dovrebbe bere camomilla con cautela.

Tra i migliori tè per IBS, è menta noto per le sue proprietà digestive, alleviando il dolore e il disagio addominale, facilitando l`espulsione di gas, riducendo l`infiammazione e migliorare la digestione.

Si tratta di un`alternativa che si dovrebbe sempre avere in mano se si soffre di IBS, bere 2 tazze al giorno dopo il pranzo e la cena. Tuttavia ci sono casi in cui l`assunzione di tè alla menta non è raccomandato, ad esempio:

• Nei pazienti con ulcere gastriche, bruciori di stomaco e ernia iatale.
• Per coloro che soffrono di calcoli biliari, perché la menta stimola il funzionamento della cistifellea.
• Quelli con colite ulcerosa.
• Quelli con malattia epatica.
• Le persone che soffrono di Parkinson.

Tè di finocchio è molto efficace per ridurre l`infiammazione intestinale e dolore, facilitando l`espulsione dei gas. La raccomandazione è di bere quando si sente la pesantezza o disagio, tuttavia è opportuno solo in casi di sindrome dell`intestino irritabile con costipazione, in quanto serve come blando lassativo.

tè di finocchio è controindicato per:

• Grazie al suo contenuto di estrogeni non è raccomandato per coloro che hanno avuto il cancro al seno.
• Nei pazienti con ipertiroidismo, come il finocchio ha un alto contenuto di iodio.

melissa, è popolarmente conosciuta per ridurre l`ansia e nervi, è anche uno dei migliori tè per la sindrome dell`intestino irritabile grazie alle sue proprietà lenitive e antispasmodiche. Riduce il dolore, migliora la digestione e benefici la nostra salute gastrointestinale.

Si può bere un paio di tazze al giorno, soprattutto dopo cena, vi aiuterà a dormire. Evitare in individui:

• Incinte o madri che allattano.
• Con ipotiroidismo, in quanto potrebbe peggiorare questa condizione.

I pazienti che soffrono di intestino irritabile e soffrono di dolore, flatulenza e indigestione, trovano grande rilievo con tè timo. Si può bere 3 tazze al giorno, preferibilmente dopo i pasti. Si tratta di una pianta che, se consumati correttamente, senza superare la dose raccomandata, non ha effetti collaterali.

Zenzero è noto per essere un ottimo antinfiammatorio naturale che favorisce anche la digestione migliorando notevolmente transito intestinale e riducendo pesantezza di stomaco. Quindi è una scelta eccellente per i tè per IBS. Si può bere 2 o 3 tazze al giorno. Nel nostro articolo su come fare il tè allo zenzero con zenzero fresco o terra vi diamo una guida passo passo per farla in casa.

tè allo zenzero non dovrebbe essere presa se si soffre di:

• Ipertensione.
• Calcoli biliari.
• Oppure, se si consumano anticoagulanti o farmaci per il diabete, in questi casi si deve consultare il medico.

Oltre ad aggiungere questi tè naturali per la vostra routine, è necessario apportare ulteriori modifiche, se si desidera migliorare le vostre IBS, quindi vi invitiamo a consultare alcuni articoli che abbiamo preparato:

• Fare succhi di frutta per pulire il colon
• Come rimedi per la sindrome dell`intestino irritabile
• Cosa posso mangiare se ho la sindrome dell`intestino irritabile