Come usare le braccia nel balletto

Balletto è uno stile molto formale di danza che richiede forza fisica, coordinamento e, soprattutto, la tecnica. La maggior parte dei movimenti e le posizioni si basano su cinque semplici pose di preparazione: quando si danza il balletto, la cosa più importante è quello di puntare in alto e mantenere linee aggraziate.

Mentre la maggior parte passaggi complicati concentrano sulle gambe e piedi, è molto importante sapere come utilizzare le braccia nel balletto: Una tecnica di braccio forte vi aiuterà a mantenere il vostro equilibrio e di fare più alti, salti più nitide. In questo articolo OneHowTo, ti guideremo attraverso alcuni passaggi fondamentali dei metodi balletto francese e inglese.

Utilizzando le braccia nel balletto è in realtà abbastanza semplice. Non importa la posizione si tiene in mano, le braccia devono essere aperta al morbido, diffondendo dalle vostre scapole: cercare di sopportare il peso delle braccia lì, ma non spingere fuori il petto. Le braccia non saranno mai completamente dritto, ma in un leggera curva.

• Non piegare i polsi o gomiti bruscamente: Fanno parte di quella linea.
• Non lasciate che le braccia o mani toccano il busto: Ci dovrebbe essere qualche spazio tra di loro.
• Tenete le spalle verso il basso in ogni momento: Questo allunga il collo e raddrizza la schiena, che lo rende in piedi in equilibrio e girare più facile.

Il tuo mani dovrebbe anche essere leggermente curvo, con lunghe dita morbide. E `comune per mantenere la indice un po `più alto, più evidente, del resto, in particolare quando la mano si svolge di fronte al pubblico.

E `molto usuale per iniziare una combinazione balletto tenendo le braccia dolcemente e con fermezza di fronte al vostro corpo, creando una forma ovale intorno a te.

In questo posizione preparatoria, chiamato anche reggiseni bas, i gomiti saranno leggermente piegate. Le mani devono essere quasi commovente, con i palmi uno di fronte all`altro.

Se stai indossando un tutù classico, la posizione di preparazione dovrebbe essere posto un po `più alto per non schiacciarlo.

Da lì si può passare a prima posizione. Alza le braccia e tenerli al culmine del tuo ombelico. L`ovale sarà cambiato da verticale ad orizzontale, ma la forma è ancora lì.

Andare in seconda posizione, aprire le braccia. La curva di ogni braccio dovrebbe essere mantenuta, e non le dovrebbe aprire completamente. Piuttosto, aprirli in una vasta V-forma che non spinge le spalle dentro e il petto schiena. I palmi delle mani devono essere leggermente rivolti in avanti.

Per il terza posizione, mantenere un braccio nella seconda e muovere un braccio indietro alla prima. Ora si dovrebbe avere uno spread braccio di lato e una tenuta di fronte a voi. Questo è un buon punto di partenza per una piroetta.

Andare in quarta posizione, mantenere il braccio nella seconda posizione al suo posto. Sollevare il braccio di fronte a voi verso l`alto, tenendolo sopra la vostra testa. Ricordate le braccia non devono essere dritte, ma in una curva morbida.

C`è una variante di questa posizione, chiamato quarto attraversato, in cui un braccio sale e il braccio nella seconda risale alla prima.

Il quinta posizione è il più famoso, e probabilmente quello che hai provato più spesso quando imparare a usare le braccia nel balletto. Ha entrambe le braccia attorno e sopra la testa a forma di un ovale, e le palme faccia di nuovo. E `molto facile da tirare le spalle fino - ricordarsi di tenere giù.

armi di base sequenze in danza classica - che si muovono da una posizione all`altra - sono chiamati port de bras. Quando si sposta, la linea morbida deve essere mantenuto. Ricordatevi di usare le spalle per sopportare il peso delle braccia, e non spingerli fino alle orecchie.

In posizioni arabeschi o salti alti, è comune a sfogliare la polsi fuori, aprendo la linea della mano per rendere il braccio sembrare più lungo. E `abbastanza facile da padroneggiare una volta che sai come utilizzare le braccia nel balletto!

Prima di iniziare, però, ricordarsi di riscaldare la schiena e le spalle. Se avete bisogno di qualche consiglio su che si estende per una classe di danza, controlla i nostri video tutorial!