Come fare frittelle di farina d`avena da zero

Non c`è niente come iniziare la giornata con una buona colazione per fornirvi il energia di affrontare il tutto nel miglior modo possibile. In questo articolo andiamo oltre OneHowTo Come fare frittelle di farina d`avena da zero. La colazione dei campioni! frittelle di farina d`avena noi una danno significativa quantità di carboidrati fibra e basso indice glicemico. Quindi sono grandi se avete intenzione di fare sport durante il giorno.

Fare frittelle di farina d`avena da zero è facile e semplice, oltre ad essere una scelta completa e sana colazione che può sostituire frittelle ordinarie nella vostra dieta. Quindi, cominciamo.

Il primo passo che dobbiamo fare è quello di macinare l`avena fino a quando non sono come la farina.

Una volta che abbiamo schiacciato l`avena bene, si procederà a mescolarli con due tuorli d`uovo, quattro albumi e il latte. Aggiungere un po `di cannella e dolcificante, a proprio piacimento, per formare il massa di frittelle di farina d`avena.

Continua la preparazione della crespelle di farina di avena battendo la miscela fino a una miscela perfettamente omogenea viene creato.

E, infine, per finire le nostre deliziose frittelle di farina d`avena, riscaldarle in una padella con qualche goccia di olio e coprire la superficie della padella con il mix. Dare loro circa 2 o 3 minuti per lato, e ta-dah, abbiamo preparato meravigliosi frittelle di farina d`avena!

Come un po `di lato per le frittelle di farina d`avena si può servire di frutta di stagione come le fragole, mele o banane per iniziare la giornata con una scelta sana ed equilibrata per la prima colazione. Si può anche imparare a fare frittelle vegan nel nostro articolo su come fare frittelle, senza uova o latte.

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