Motivi sorprendenti perché si deve camminare il vostro cane

contenuto

• 1) grande forma di esercizio
• 2) dog walking è facile sul corpo
• 3) la motivazione
• 4) tempo e denaro
• 5) gestione dello stress
• 6) felicità mood-amplificazione
• 7) socializzazione
• 8) un comportamento migliore
• Conclusione
• 9 grande dog walking percorsi in stati uniti
• Risorse
• Quante volte avete prendere il vostro cane per una passeggiata?

Perché devo camminare il mio cane?

Non vi può essere dubbio che i cani assolutamente amano andare a fare una passeggiata. La semplice menzione della parola invia un impulso di eccitazione attraverso l`aria, come la coda del cane comincerà ad agitare inesorabilmente e cominciano a camminare furiosamente avanti e indietro. Questo è di solito seguita da un lamento e strillare, non appena vedono il loro guinzaglio. Tale entusiasmo e gioia non può sbagliare. . . cani amano andare a fare una passeggiata! Tuttavia, sappiamo tutti che andare a fare una passeggiata non si limita a coinvolgere il cane, comprende il proprietario pure. Mentre molte persone hanno scoperto le gioie intrinseche del cane a piedi, ci sono ancora molti di più che non hanno. Dopo una lunga, dura giornata di lavoro, il pensiero di allacciarsi le scarpe da trekking a prendere Fido fuori per la sua passeggiata quotidiana non è sempre accolto con entusiasmo sfrenato. In realtà, la domanda che alcuni proprietari di cani chiedono è, perché dovrei camminare il mio cane? Che vantaggio ne ricavo?

1) grande forma di esercizio

Abbiamo tutti sentito innumerevoli volte che la forma fisica e la corretta condizionata è un fattore chiave per la buona salute umana in generale. La maggior parte di noi sono stati esposti a questo messaggio in quanto classe di salute nella scuola primaria, e sono bombardati con esso da parte dei media ogni giorno. In breve, l`esercizio fisico regolare migliora la qualità e la durata della vita di una persona. Un eccellente forma di esercizio che ha numerosi benefici fisici sta camminando. Infatti, secondo l`American Heart Association, camminare può:

• Ridurre il rischio di malattia coronarica
• Abbassare il rischio di obesità
• Migliorare la pressione sanguigna
• Ridurre il rischio di diabete
• Ridurre il rischio di cancro al seno e al colon

Se ciò non bastasse convincente, ulteriori studi hanno dimostrato che la regolare a piedi per l`esercizio può aggiungere sette anni per la durata della vita umana tipica! Se si considera tutti questi significativi benefici per la salute, diventa abbastanza chiaro perché a passeggio il cane è un`attività gratificante e utile per le persone. Quindi, si chiede, perché dovrei camminare il mio cane? Per il bene della vostra salute fisica!

2) Dog Walking è facile sul corpo

Ci sono molte persone che non possono eseguire qualsiasi tipo di una rigorosa attività fisica a causa di restrizioni mediche. Ci sono ancora altri che hanno lasciato cadere se stessi così lontano dalla forma che sono alla ricerca di un modo realistico e meno faticoso per trovare il loro percorso di ritorno alla forma fisica. È qui che entra in gioco cane a piedi! Camminare è un basso impatto e di facile esercizio per la maggioranza delle persone. E `anche una forma più sicura di esercizio fisico per le persone che hanno bisogno di muoversi, ma hanno notevoli problemi di salute che li frenano. Se una persona ha male le ginocchia o alle articolazioni, a piedi è una scelta molto più realistica e appropriata rispetto ad altri tipi di alto impatto e l`esercizio fisico vigoroso. Prendendo il cane per una passeggiata è un modo naturale e più sicuro di trovare la via del ritorno alla forma fisica. Perché dovrei camminare il mio cane? Per il bene del vostro corpo!

3) La motivazione

Generare la forza di volontà e la motivazione di esercitare regolarmente non è un`impresa facile. Molte persone semplicemente saltare l`esercizio fisico a favore di alternative più confortevoli e rilassanti. Secondo uno studio dai Centers for Disease Control, il 75% degli americani non esercita regolarmente, che a sua volta mette la loro salute a rischio. Questo è, ancora una volta, dove i nostri amici a quattro zampe venire in soccorso. Non c`è dubbio che la stragrande maggioranza delle persone vuole ciò che è meglio per il loro animale domestico. Combinate questo con il fatto provato che passeggiate regolari sono chiaramente un bene per il benessere fisico e mentale dei nostri cani, e abbiamo una solida ragione per andare a fare una passeggiata. Anche se non possiamo essere sempre disposti a fare ciò che è meglio per noi stessi, ci sarà certamente facciamo per i nostri amati animali domestici. I nostri cani ci forniscono la spinta e la motivazione chiave per alzarsi dal divano e andare a fare quella passeggiata tanto necessaria. Perché dovrei camminare il mio cane? Per il bene del vostro animale domestico!

4) tempo e denaro

Fino a questo punto, l`importanza vitale di esercizio fisico per suonare la salute umana è stata rivelata. Tuttavia, molte persone scelgono di ignorare questo fatto non esercitare e frequentemente la colpa della mancanza di tempo e l`alto costo di mantenersi in forma per la loro inattività. Essi sostengono che non ci sono minuti di tempo a disposizione durante il giorno per un corretto esercizio di routine, e anche se ci fosse, non potevano permettersi attrezzature di fantasia o un abbonamento a una palestra costoso. La grande notizia per queste persone è il fatto che essi sono i proprietari di cani e passeggiate con il cane è una forma di esercizio che viene fornito con poco o nessun spesa ed è una parte normale della loro giornata in programma in ogni modo. Il tempo e il denaro non può essere usato come una scusa per saltare prendere il cane per una passeggiata. Questo, a sua volta, porterà ad un esercizio di routine a basso costo e puntuale in fase di sviluppo con il loro amico peloso! Perché dovrei camminare il mio cane? Perché il buon senso fiscale!

5) Gestione dello stress

Il mondo esigente e frenetico che viviamo in è dotato di una notevole quantità di stress e ansia. Questo, a sua volta, ha un impatto molto dannoso sulla nostra salute fisica e mentale. Camminando il cane può alleviare in modo significativo queste condizioni di stress e di agire come una buona attività di auto-cura. La ricerca ha dimostrato che inspiegabilmente essere con il cane aumenta i livelli di riduzione dello stress ormone, ossitocina, e riduce il cortisolo, che è un ormone di stress. Inoltre, i cani sono ottimi animali di terapia per le persone con condizioni di salute mentale a causa della loro natura amichevole e affettuoso, che crea un effetto calmante. Quando si combinano i fattori precedenti con l`attività di endorfine-creazione di cane a piedi, si sono lasciati con un più calmo e meno stressato proprietario umana. Perché dovrei camminare il mio cane? Per il bene della vostra salute mentale!

6) Felicità Mood-amplificazione

Mentre si cammina il cane può ridurre in modo significativo lo stress, può anche migliorare il vostro umore e genuini sentimenti di felicità. Camminando il cane può effettivamente aumentare i livelli di serotonina e dopamina nel centro del piacere del cervello. Inoltre, v`è stato effettivamente una serie di studi condotti che hanno trovato i proprietari di cani hanno meno probabilità di soffrire di depressione rispetto a coloro che non possiedono un cane. Altro che la chimica e l`impatto ormonale, cani fornire compagnia. Prendendo il cane per una passeggiata è un ottimo modo per avere una fuga piacevole e felice dai problemi della giornata. Perché dovrei camminare il mio cane? Per il bene della vostra felicità!

7) socializzazione

Gli esseri umani sono creature naturalmente sociali. Mentre quello può essere il caso, ciò non significa che tutti trovano facile fare amicizia e socializzare con gli altri. Tuttavia, quando prende il cane per una passeggiata, un individuo sarà immediatamente essere esposto ad altri il movimento dei cani che condividono un interesse simile. Cane a piedi diventerà un evento molto sociale con le conversazioni di essere colpito per quanto riguarda argomenti quali razze di cani, l`aspetto e consigli di formazione. Non solo è una grande opportunità (e scusa) di impegnarsi con gli altri, sarà effettivamente formare un senso di comunità a cui la persona può appartenere. Ci sono anche cane a piedi club e le comunità dog-friendly, che cercano di portare i proprietari di cani insieme. Timido per natura o no, passeggiate con il cane può essere un evento molto sociale che può portare a nuove amicizie e un ritrovato senso di appartenenza. Perché dovrei camminare il mio cane? Così si può fare nuove amicizie!

8) un comportamento migliore

Quando si considera la proprietà dell`animale domestico, una domanda che viene in mente è come fa un cane meglio educati soddisfare i miei interessi un po `egoista? La risposta è abbastanza semplice, in realtà. Un cane che è felice, soddisfatta, ed equilibrato, sarà un cane più educati. Cane che cammina, non presenta solo l`opportunità di aiutare il vostro cane a bruciare energia in eccesso che hanno costruire, ma anche consente al proprietario di cercare momenti di formazione insegnabile per il loro animale domestico. Un cane frustrato e trascurato avrà un effetto devastante su una famiglia e che non è un bene per nessuno. Camminando il cane può aiutare ad alleviare l`iperattività e comportamento distruttivo in un cane che farà cane di proprietà un`esperienza molto più piacevole. Perché dovrei camminare il mio cane? Così si comporta meglio!

Conclusione

Se vi siete mai chiesti perché a spasso il cane potrebbe essere così importante, la speranza è che ora ci sono alcune chiare risposte a questa domanda. sono stati chiaramente dimostrato i molti benefici di cane a piedi per i proprietari e cani stessi umani, di fornire una forma preziosa ed economico di esercizio per la creazione di una casa più felice per tutti. Anche se può essere difficile da raccogliere l`energia e l`entusiasmo di andare a fare una passeggiata qualche giorno, la nostra ipotesi è che uno sguardo l`emozione sul volto del vostro cane vi aiuterà a scoprire la vera gioia di passeggiate con il cane!

9 Grande Dog Walking Percorsi in Stati Uniti

1. Grande Smoky Mountains National Park, Tenessee
2. Red Rock Canyon, Las Vegas
3. Biltmore Estate, Carolina del Nord
4. Acadia National Park, Maine
5. Fairmount Park, Pennsylvania
6. Lago Dorothy, Washington
7. Grand Canyon National Park, Arizona
8. North Cascades National Park, Washington
9. Runyon Canyon Park, Hollywood

risorse

• I benefici di camminare. American Heart Association. 2011
• Nuovo studio: tutti i giorni a piedi può aggiungere 7 anni alla vostra vita. Dottor Mercola. Peak Fitness. 2011
• Centers for Disease Control. 2013
• Cani aiutare gli umani a ridurre lo stress. AnimalSmart.org
• Power of Dogs Mood d`amplificazione. HelpGuide.org.

Quante volte avete prendere il vostro cane per una passeggiata?