Come cucinare quinoa nel forno a microonde

Lo sai come cucinare quinoa? Si tratta di un alimento che è diventato molto popolare negli ultimi anni grazie ai suoi benefici per la salute, oltre alle sue molte possibilità e gusto delizioso. È un verdura ricco di acidi fibre, proteine ​​e grassi essenziali per il nostro organismo. Volete provare questo cibo? Se non avete molto tempo a spiegare OneHowTo come cucinare quinoa nel forno a microonde. E `facile, veloce e sano!

Precedente a cucinare la quinoa è necessario lavarlo una spruzzata di minerale preferibilmente fredda l`acqua in bottiglia. Lavare la quinoa meticolosamente per rimuovere qualsiasi sostanza che possono essere tossici o che possono influenzare il sapore. Ciò consentirà anche di accrescere tutti i benefici di quinoa.

Ora che è molto pulito il passo successivo per cuoco quinoa nel forno a microonde sarà mettere la quinoa e due tazze di acqua in un contenitore adatto per microonde. Non dimenticate di scegliere un contenitore con una capacità di un litro al fine di garantire il nostro cibo è cotto correttamente. Poi si dovrà coprire il recipiente con un coperchio e fare in modo che entrambi sono adatti per il forno a microonde in modo da poter cucinare con fiducia totale e assoluta.

Dopo aver fatto tutto questo, è necessario cuocere la quinoa nel forno a microonde per circa tre minuti. Quando questo tempo è trascorso rimuovere il contenitore, mescolare la quinoa e attendere almeno un minuto prima del riscaldamento nel forno a microonde per altri tre minuti.

E come fai a sapere se è ben cotto? Se la quinoa comincia ad attaccare significa che sono al punto giusto, ma se ha ancora bisogno di più tempo aggiungere due cucchiai di acqua e riscaldare il cibo per un altro minuto nel forno a microonde. Assicurati di controllare i tempi in modo che il ricetta quinoa è perfetta.

È pronto? Quando si è terminato cucinare la quinoa lasciate riposare per un minuto per finire assorbire tutta l`acqua. E ricordate è possibile aggiungere qualsiasi tipo di ingredienti per aggiungere un po `di sapore al nostro piatto nutriente e sano. È possibile aggiungere i peperoni verdi e rossi, pomodori, spinaci e altre verdure infinite. Che cosa propone per la cottura nel forno a microonde quinoa?

Se avete bisogno di qualche idea quindi controllare queste ricette con quinoa: quinoa con le verdure