Come mangiare aglio crudo

aglio è uno degli alimenti che fornisce la maggior parte dei benefici per i nostri corpi, essendo, tra l`altro, un potente antiossidante e un grande antibiotico naturale. Ma, come con molti altri ingredienti, in modo che i suoi effetti sono davvero benefico per la nostra salute, l`aglio deve essere consumato completamente crudo. In questo modo, l`allicina, che è il suo principale antiossidante, rimane intatto. Per questo motivo si consiglia di mangiare un sacco di esso per prevenire raffreddori invernali, o prima di andare in vacanza, per evitare di ammalarsi durante il viaggio. Il problema è che molte persone non pensano di poter mangiare crudo. Se siete uno di loro, a OneHowTo.com spiegheremo come mangiare aglio crudo con successo e quindi godere di tutti i vantaggi che offre.

aglio crudo ha un gusto leggermente pungente e forte che può essere molto sgradevole per molti. Inoltre, a seconda di come si mangia, si può lasciare con l`alito cattivo.

Ma ci sono un certo numero di modi per controllare questi fattori. Il primo è quello di prendere uno spicchio d`aglio, pelare esso, rompere a metà, e ingoiare con un po `d`acqua - come se si trattasse di un tablet - senza masticare. In questo modo, ti risparmierai il sapore e l`alito cattivo che tende a venire da masticare.

Un altro ottimo modo per mangiare aglio tutti i giorni e fare la maggior parte delle sue proprietà è quello di mangiare i pasti che contengono questo ingrediente grezzo. Un buon esempio è taglatelle con gamberi, allioli, humus, pesto o una deliziosa, forte salsa di aglio. Queste sono tutte molto buone opzioni per ottenere la vostra dose quotidiana di aglio crudo.

È inoltre possibile aggiungere aglio crudo alle insalate. Tagliare un aglio molto sottili, o tritarlo a cubetti ed aggiungerlo a un tonno o insalata caprese, approfittando del fatto che il lattosio riduce l`intensità del retrogusto.

Se non avete tempo per le ricette e vuole andare dritto al mangiare la cruda aglio, è possibile tagliarla a dadini o affettarlo sottilmente e mangiare direttamente con un po `di prezzemolo, che, grazie al suo contenuto di clorofilla, contribuirà a ridurre il sapore forte.

È possibile consumare il vostro aglio crudo e, al fine di evitare l`alito cattivo, bere un bicchiere di latte o yogurt dopo, come i latticini ridurre in modo significativo l`alito all`aglio. Non dimenticate che dopo aver mangiato aglio crudo, si dovrebbe lavarsi i denti bene, utilizzando uno spazzolino da denti, filo interdentale e finendo con qualche colluttorio.

E se semplicemente non può, nonostante questi suggerimenti, da soli portano da mangiare crudo aglio, andare in un negozio di prodotti naturali e acquistare capsule di aglio, che contengono tutte le proprietà di aglio senza il forte odore e sapore.