Trucchi per rendere il vostro periodo di venire

ha la tua periodo stato dovuto per un paio di giorni e lo vuole per iniziare? Ti senti dolori addominali e allo stomaco, ma nessun flusso sta comparendo? Prima di tutto, è importante stai calmo, ci sono molte cause che possono spiegare il motivo per cui il vostro ciclo mestruale non si avvia, ma se siete sicuri che non sei incinta, si può prendere alcune misure per rendere il vostro inizio di flusso. In oneHOWTO vi daremo qualche trucchi per rendere il vostro periodo di venire più veloce con rimedi naturali.

Individuare il motivo del ritardo. Prima di tutto si dovrebbe ricordare ci sono molti cause che spiegano perché non ha iniziato il periodo di, e stress è uno dei motivi principali. Ecco perché si dovrebbe rilassare, un provare alcuni di questi trucchi in modo che il periodo inizia più veloce. I motivi possono essere i seguenti:

• variazioni di peso
• Pillole contraccettive effetti collaterali
• eccessivo esercizio fisico
• Cisti ovariche
• problemi endocrini
• menopausa precoce
• insufficienza ovarica precoce
• assunzione del farmaco

Usare il calore. Uno dei migliori e più semplici trucchi per rendere il vostro periodo di venire più veloce, specialmente quando vi sentite già i crampi e l`infiammazione, è quello di applicare calore in questa zona del corpo più volte al giorno. È possibile applicare l`acqua calda sulla pancia mentre siete nella vasca da bagno, o di ottenere una bottiglia di acqua calda e lasciarlo lì per un paio di minuti.

Il calore aiuta i vasi del vostro corpo si dilatano più veloce, rendendo più facile per il vostro ciclo mestruale a venire.

Usa salvia. infusi di salvia sono uno dei rimedi naturali più efficaci che rendono il vostro periodo di venire. Fare il tè con questa pianta che si può trovare in qualsiasi negozio di erbe e prendere una tazza al mattino e alla sera per regolare efficacemente il ciclo mestruale.

Questa infusione non è raccomandabile se si sta prendendo contraccettivi, quindi si consiglia di avere uno sguardo a altro modi per rendere il vostro periodo di venire con le erbe.

Se vuoi sapere come fare, non dimenticate di leggere il nostro articolo su come preparare un infuso di salvia.

Usa cannella. Un altro trucco usato per fare il vostro periodo di venire più velocemente sta bevendo tè alla cannella, una spezia ben nota per attirare le mestruazioni. E `consigliabile prendere una tazza al mattino e alla sera, sempre caldo.

Usa camomilla. Questa è una pianta ricca di vantaggi, tra di loro è la capacità di diminuire i crampi mestruali e per rendere il vostro inizio del periodo. Essa contribuirà inoltre a ridurre l`infiammazione in questi giorni.

Si può prendere tre tazze di camomilla al giorno, sempre forte. E `meglio se è possibile ottenere le foglie della pianta in un negozio di erbe invece di comprare la versione commerciale.

Utilizzare rue. Sia rue e infusi artemisia sono anche raccomandabile per rendere il vostro periodo di venire. Scegliere una delle seguenti due impianti e bere una tazza di tè al mattino e un`altra di notte per stimolare l`arrivo del periodo.

menta romana è anche uno dei tè più utili per rendere il vostro periodo di venire, come si sblocca e apre le mestruazioni e se preso regolarmente, può anche regolarlo grazie alla stimolazione di ormoni.

Usa prezzemolo. Un`altra erba utile che può rendere il vostro ciclo mestruale venire è Prezzemolo, come questa erba ha proprietà spasmodica che possono alleviare i sintomi della sindrome premestruale di una ragazza e di aiutare a indurre il vostro periodo. Per saperne di più su questo metodo nel nostro articolo Come rendere il vostro periodo di venire con prezzemolo.

Usa zenzero. Soprattutto nelle donne che hanno cicli mestruali molto irregolari, lo zenzero può legare i recettori del dolore grazie al suo contenuto zingerone, il che significa che causerà piccoli spasmi in utero, contribuendo in tal modo il vostro ciclo mestruale venire. Date un`occhiata al nostro articolo su come indurre il vostro periodo con zenzero per maggiori informazioni.

Usa la meditazione. Se ultimamente siete stati attraverso un sacco di stress e ansia, è possibile per il periodo di di rifrangere avvio. Pertanto, vi consigliamo di provare metodi di rilassamento come lo yoga, la meditazione e prendendo un bel bagno caldo. Sarete sorpresi di quanto sia efficace questo è.

Prendere cibi ad alto contenuto di vitamina C. L`assunzione di questa vitamina può aiutare i livelli di progesterone inferiore, che a sua volta favorirà l`arrivo del ciclo mestruale. Ci sono diversi modi si può utilizzare la vitamina C per indurre il periodo di, anche se uno dei migliori e più sicuri modi è quello di aggiungere alcuni ingredienti alla vostra dieta come il seguente:

• Melograno
• Peperone giallo
• broccoli
• cavolo
• Guaiava

E `importante evitare questi rimedi, se pensi di essere incinta e di attendere almeno dieci giorni prima di prendere un test di gravidanza, o verrà fuori negativo.

Se hai perdere il vostro ciclo mestruale per più di 15 giorni e non sei in stato di gravidanza, è necessario visitare il tuo ginecologo il più presto possibile. Si deve sapere che ci sono diversi motivi per cui il periodo è in ritardo.