Latte scremato e senza lattosio: qual è la differenza?

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• Basso contenuto di grassi o latte scremato
• Latte senza lattosio
• Qual è la differenza?

Basso contenuto di grassi o latte scremato

latte scremato è un prodotto molto popolare che è presente sugli scaffali dei supermercati per decenni. Questo tipo di latte viene chiamato scremare perché ha una percentuale di grasso inferiore al latte intero, in modo che fornisce il nostro corpo con una minore quantità di grasso, che lo rende ideale per le persone che hanno determinate condizioni di salute come il colesterolo alto e livelli di trigliceridi alti, fegato grasso, ecc, e anche per coloro che vogliono prendersi cura di loro figura.

latte senza lattosio è un`alternativa per coloro che sono intolleranti al lattosio, essendo al lattosio un composto naturalmente presente nel latte che molti hanno difficoltà a digerire. Questa alternativa può essere un po `più dolce e meno densa di latte intero, ma ha anche il grasso e contiene tutti i nutrienti di latte normale, in modo da non è un`opzione più leggera o un`opzione di grassi ridotta se non si sceglie in una versione scremato.

Avere chiare le caratteristiche di ciascun prodotto è molto più semplice per capire la differenza tra il latte scremato e latte senza lattosio. Se siete alla ricerca di un`opzione che ha meno grassi e non hanno problemi con il lattosio allora la vostra scelta dovrebbe essere latte scremato.

D`altra parte, se avete problemi a digerire il lattosio si dovrebbe optare per latte senza lattosio, che può essere intero o scremato secondo il vostro gusto.

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