Ciò che è buono per i semi di lino

contenuto

• Di semi di lino per ridurre il colesterolo e aiutare il vostro cuore
• Protezione contro il cancro
• Per regolare il movimento intestinale
• Per il trattamento di infiammazioni
• Di semi di lino per perdere peso
• Di semi di lino per la pelle e la cura dei capelli

Di semi di lino per ridurre il colesterolo e aiutare il vostro cuore

Semi di lino sono eccellenti per migliorare la salute del sistema circolatorio in generale, perché è stato dimostrato che, tra le altre cose, consumarli regolarmente abbassa il colesterolo cattivo e allo stesso tempo migliora la circolazione sanguigna, impedendogli di coagulazione. Inoltre, dal momento che contengono omega-3, è un ottimo modo per dilatare le arterie naturalmente, ridurre la pressione sanguigna e aumentare le piastrine nel sangue. Tutto questo significa che i semi di lino sono molto buoni per la salute del tuo cuore, prevenire molte malattie che possono influenzare questo organo vitale.

Semi di lino consumo è stato collegato ad una minore incidenza di cancro, come studi hanno dimostrato che esso contiene un totale di 27 composti antitumorali, quali lignina, che protegge il corpo contro i tumori. Un altro motivo che è stato detto a contenere proprietà antitumorali è che aiuta ad espellere le tossine prima di essere assorbiti dall`intestino.

Grazie al suo elevato contenuto di fibre solubili, semi di lino è estremamente efficace nel combattere problemi di stitichezza e altri disturbi digestivi, come la gastrite, bruciore di stomaco o diverticolite. Si regola il movimento intestinale, ripristina flora intestinale e impedisce l`infiammazione nel rivestimento dello stomaco.

Se si soffre di stitichezza frequente, una buona soluzione potrebbe essere quella di inserire semi di lino nella vostra prima colazione, con l`aggiunta di un cucchiaio in un yogurt o succo naturale.

Semi di lino è anche usato per il trattamento di condizioni che causano l`infiammazione, come l`artrite, l`artrosi e il lupus. Questo grazie alla sua proprietà anti-infiammatorie, che aiutano a ridurre il gonfiore e il dolore o disagio causati da tali malattie. Inoltre, serve come un buon rimedio naturale per ridurre lo stomaco gonfio e seni gonfi che le donne esperienza durante le mestruazioni, e per combattere la ritenzione idrica e altri sintomi della sindrome premestruale.

Lo sapevi semi di lino può anche aiutare a perdere peso? Proprio così - se si sta cercando di perdere qualche chilo, semi di lino è la cosa perfetta per te- migliora il metabolismo, ti fa sentire pieno, che aiuta a ridurre la quantità di cibo che si mangia, e il suo contenuto di Omega 3 farà si meno inclini a mangiare cibi ad alto contenuto di zucchero.

Oltre ad aggiungere semi di lino a pasti sani a basso contenuto calorico, un altro buon modo per consumare loro di perdere peso è con l`aggiunta di due cucchiai in un bicchiere d`acqua e mescolando bene. Poi basta bere la miscela una volta al giorno.

Semi di lino contiene mucillagine, componenti che sono grandi per prevenire il rilassamento cutaneo, lasciando molto più morbida e levigata, quindi è ottimo per combattere i segni di invecchiamento precoce. Non solo, è anche un buon trattamento per migliorare le condizioni della pelle come la psoriasi ed eczema.

Inoltre, semi di lino è un ottimo ingrediente naturale per aiutare a fermare eccessivo la perdita di capelli, rendendolo più forte e più resistente.

Questo articolo è solo informativo, oneHOWTO doe non ha l`autorità per ordinare i trattamenti medici o creare un diagnosis.We vi invitano a visitare il vostro medico se avete qualsiasi tipo di condizione o di dolore.

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