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Quali sono i benefici del tè

è una delle bevande più consumate in tutto il mondo, formando una parte fondamentale delle culture orientali o inglese, ma grazie alla sua molti benefici per la nostra salute sempre più persone hanno fatto bere il tè un`abitudine fondamentale nella loro routine quotidiana. Nelle varietà più famose, troviamo il tè nero, verde, rosso e bianco, ciascuno con diversi contributi, scoprire quello che sono e li trasformano nel alleati nella vostra dieta

prestazioni generali

Indipendentemente dal tipo di bere, il tè, in generale, è un grande diuretico e uno dei migliori antiossidanti in modo aiuta nella prevenzione dell`invecchiamento, aiuta a ridurre il colesterolo, migliora le difese, aiuta l`anemia di combattimento a causa del suo contenuto di ferro e fornisce zero calorie in modo che quando si beve il tè caldo aiuta a smettere di mangiare lo stress

Tè nero

Forse uno dei più popolari e ben noto, questo tipo riduce l`assorbimento di colesterolo e trigliceridi contribuendo a ridurre il rischio di malattie cardiovascolari contiene anche tannini che favoriscono problemi di stomaco come la diarrea e crampi

Tè verde

Proviene dalla stessa pianta del tè nero, in modo da suoi benefici sono simili, ma il tè verde è noto per possedere poteri antiossidanti superiori perché è meno elaborati rispetto agli altri, è in grado di ridurre efficacemente la formazione anomala di coaguli di sangue favorendo il nostro cuore, abbassa anche i livelli di zucchero nel sangue e ha proprietà antibiotiche per alcuni batteri dello stomaco, i suoi assist fluoruro contenuto nel rafforzare le ossa. Si abbassa il colesterolo, proprio come il tè nero, e perché è efficace per lavorare lo zucchero che consumiamo quello che è diventato il preferito di dieta

tè rosso



Il suo colore deriva dal processo di doppia fermentazione che subisce, il suo contenuto proteico rende una grande stimolo quindi dovrebbero essere consumati con moderazione se le persone nervose, oltre a fornire gli stessi vantaggi come altri tipi di tè, tè rosso è ricco di quercertina che è associato con buon umore, così in Oriente, è raccomandato per la depressione, malinconia e sbalzi d`umore. Inoltre aiuta la digestione, aiuta a disintossicare il corpo ed è buono per una migliore abbronzatura

tè bianco

Un meraviglioso antiossidante perché contiene tre volte più polifenoli rispetto al resto, ha iniziato ad essere strettamente associata alla prevenzione dell`invecchiamento, diminuire l`attività degli enzimi che riducono la produzione di elastina e collagene nella nostra pelle, inoltre avvantaggia pazienti con artrite reumatoide poiché riduce l`infiammazione in pazienti con questa condizione. Esso contiene meno caffeina, quindi non ci sono molte controindicazioni.

Questo articolo è solo informativo, oneHOWTO doe non ha l`autorità per ordinare i trattamenti medici o creare un diagnosis.We vi invitano a visitare il vostro medico se avete qualsiasi tipo di condizione o di dolore.

Se vuoi leggere articoli simili a Quali sono i benefici del tè, si consiglia di navigare intorno alla nostra categoria di vita sana.

Suggerimenti
  • Se si soffre di ipertensione o eccessivo nervosismo consultare il proprio medico prima di consumare il tè regolarmente
  • Per vedere gli effetti sulla nostra salute si raccomanda di consumare tre tazze di tè al giorno, qualcosa di comune a culture orientali
  • Bere il tè è una grande aggiunta alla vostra dieta, ma non sostituisce in alcun modo l`apporto nutrizionale di una dieta equilibrata
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