Quali sono i vantaggi di mele

contenuto

• Componenti di mele
• Benefici per la salute di mela
• Mele si estenderà la vita
• Le mele sono buone per il cuore

Componenti di mele

mele mature contengono glucosio, saccarosio, albumina, tannino, pectina, acido citrico, acido malico e minerali: calcio, fosforo, ferro, vitamine potassio e gli B, C, PP. Uno di migliori componenti di mele è pectina: Esso agisce come una fibra solubile. Aiuta la dissoluzione del colesterolo ed è una buona arma contro il diabete.

L`Apple ha anche numerose proprietà curative: si tratta di un optimal- digestivo mela cotta aiuta a combattere il bruciore di stomaco. Mela al forno con un vino e zucchero piccoli agisce come un lassativo e di aggiornamento per il corpo. Quando sei stanco, basta mangiare una mela per ricaricare grazie al suo alto contenuto di fosforo e il fatto che esso è assimilato in poco tempo. Il consumo frequente di mele mantiene i denti sani, rinfresca la pelle e, come se tutto questo non bastasse, rafforza la memoria.

La mela è la specie della frutta che si possono tenere per il più lungo e mantiene il suo valore nutrizionale. Nei primi anni del XVII secolo, le mele invernali sono stati uno dei pochi alimenti che potrebbero essere raccolti nel tardo autunno e memorizzati in camere sopra del punto di congelamento. Così, essi potrebbero essere immessi sul mercato più a lungo senza perdere le loro proprietà. Attualmente, le mele hanno una durata più lunga, dopo essere stati tagliati, a causa dell`uso di radiazione che riduce la presenza di agenti nocivi.

La sperimentazione animale ha scoperto che la pectina e polifenoli (quercetina e flavonoidi, antiossidanti presenti soprattutto nella buccia della mela) migliorare il livello del metabolismo dei lipidi e ridurre la produzione di molecole infiammatorie relative al rischio di cuore, come la proteina C-reattiva.

Quindi, tornando alla domanda: è vero che una mela al giorno toglie il medico di torno? È interessante notare che un recente studio ha rilevato che le persone che consumano almeno una mela ogni giorno non lo fanno, infatti, visitare il medico di meno, ma sono stati trovati ad ammalarsi di meno. Sicuramente, che non è una sorpresa dato tutti i vantaggi di mele!

Avanti, scoprire quali sono i vantaggi di more. Sarete piacevolmente sorpresi!

Questo articolo è solo informativo, oneHOWTO doe non ha l`autorità per ordinare i trattamenti medici o creare un diagnosis.We vi invitano a visitare il vostro medico se avete qualsiasi tipo di condizione o di dolore.

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