Bbq sano ricette contorno

contenuto

• Pomodoro e insalata di avocado
• Pane all`aglio caprese
• Ingredienti
• Preparazione
• Mais dolce messicano
• Ingredienti
• Preparazione
• Formaggio e maccheroni
• Ingredienti
• Preparazione

Pomodoro e insalata di avocado

Luminoso e fresco, questa insalata si rivelerà un perfetto contorno per un pasto barbecue a tema messicano. In una grande ciotola, unire 2 grandi pomodori tagliati a cubetti, 2 avocado a cubetti, 1 piccola cipolla rossa affettata sottilmente e 2 cucchiai di coriandolo tritato. Spremere 2 succhi di calce sulla sua sommità, e condire con un filo d`olio extra vergine di oliva. Aggiustare di sale, mescolare delicatamente e servire.

pane aglio è un fiocco in quasi ogni famiglia, e ha un sapore grande con i pasti italiani. Questa ricetta pane all`aglio Caprese è sicuramente un vincitore tra Barbecue ricette contorno. Per questa ricetta, è necessario quanto segue:

ingredienti

• 1 fetta di pane ciabatta
• 4 cucchiai di burro salato
• 3 spicchi d`aglio tritati
• 12 oz formaggio mozzarella a fette
• &aceto balsamico tazza frac12-
• 2 pomodori a fette
• 1/3 di tazza di basilico fresco tritato
• Sale e pepe nero qb

Preparazione

Preriscaldare il forno a 400F (200 ° C), e posizionare entrambi i lati baguette su una teglia da forno con il lato taglio fino. Unire l`aglio e il burro e la diffusione sulle due metà del pane. Mettere mozzarella sulle pane e cuocere per 15 minuti. Mentre il pane è da forno, aceto balsamico posto in una casseruola, portare a ebollizione e lasciate cuocere a fuoco lento. Togliere il pane sfornato dal forno, top con fette di pomodoro e condire con pepe e sale. Aggiungere il basilico fresco, condire con l`aceto balsamico bollito, e tagliare a fette per servire.

Questo è saporito, delizioso e incredibilmente sano. Non è solo un contorno, ma raddoppia come un tuffo pure. Avrai bisogno:

ingredienti

• 5 borse once di mais
• 1 cucchiaio di olio d`oliva
• succo di 1 lime
• &tazza frac12- di yogurt greco
• 4 once di formaggio feta basso contenuto di grassi
• 1 jalapeno tritato
• 2 cucchiai di trito di cipolla rossa
• 2 spicchi d`aglio tritati
• ½- tazza tritato coriandolo
• 2 cucchiai salsa rovente come Sriracha aioli

Preparazione

Steam il grano, e aggiungerlo a un abile con olio d`oliva riscaldato. Lasciate cuocere fino a quando il mais diventa leggermente marrone. Prendere il grano fuori dal fuoco e gettare nei restanti ingredienti. Il contorno è pronto per essere servito.

Questa ricetta stupefacente è un grande mix di sapore e la salute, quando preparato adeguatamente.

ingredienti

• di burro 5 cucchiai
• 1 libbra gomito maccheroni
• &tazza frac12- di farina
• 6 tazze di latte intero
• 2 tazze grattugiato Gruyere
• 1 &tazze frac12- di cheddar grattugiato
• ½- cucchiaino di pepe di Caienna
• sale kosher a piacere.

Preparazione

Scaldare il forno a 400F (200 ° C) e il burro una abbastanza grande teglia. Cuocere la pasta secondo le istruzioni. Pulire la pentola passato e lasciare che il burro si sciolgono. Aggiungere la farina, cuocere per 2 minuti, e lentamente aggiungere il latte mescolando. Lasciate addensare questa salsa per la cottura. Ora aggiungere cheddar, pepe di Caienna, Gruyère e il sale, e fate cuocere fino a quando il formaggio si scioglie. Aggiungere la pasta, trasferirla nella teglia e infornare per 25-30 minuti fino alla doratura.

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