Come rendere chia budino con latte di cocco

Chia budino è molto facile da fare, è ricca, sana e nutriente ed è una possibilità unica per dare ai vostri ospiti un dolce sano con tutti i vantaggi di questo seme. Cosa si può chiedere di più in un dessert? E `un ottimo modo per iniziare la giornata con energia o di mangiare come un delizioso spuntino, quindi a oneHOWTO spieghiamo come fare chia budino con latte di cocco e approfittare di questo meraviglioso seme.

Ingredienti:

Nonostante tutti gli ingredienti che vedete in questa ricetta, chia budino è molto semplice. La maggior parte degli ingredienti sono opzionali, in modo da rendere al vostro gusto personale o secondo quello che hai a casa. Basta ricordare che, anche se la preparazione è semplice e veloce, richiede molte ore in frigorifero per ottenere risultati ottimali e in modo che esso per impostare correttamente.

Il primo passo in questa deliziosa ricetta è di mettere la semi di chia insieme con il latte di cocco, acqua di cocco e l`estratto di vaniglia in una ciotola e coprirlo. Questo passaggio è fondamentale per ottenere il sapore speciale del budino quindi si consiglia di non saltarla.

Poi mescolate tutto insieme così si mescola perfettamente. Una volta che avete suscitato esso, mettere in frigorifero per una notte per dare sapore e la consistenza.

Il giorno dopo, quando si vuole mangiare il vostro budino chia, elimina alcune ore prima e aggiungere la frutta secca che si desidera, poi metterlo in frigorifero per circa 20 minuti.

Poi, prendere la ciotola fuori dal frigorifero e aggiungere frutta secca come mandorle o noci, e mescolare bene di nuovo in modo che il risultato finale è una combinazione di deliziosi consistenze e sapori. Abbiamo anche aggiunto alcune fragole tagliate per qualche sapore in più. Prendere coppe individuali e distribuire il chia budino Tra questi, si può cospargere su un po `di noce di cocco, cannella, cioccolato in polvere o frutta fresca come banane o mirtilli per un dessert più completa.

Come si può vedere, ci sono molte opzioni, in modo che tutti sarà sicuramente godere di questo delizioso e unico piatto pieno di proprietà benefiche per la salute.