I migliori tè per la circolazione del sangue

Buona circolazione del sangue garantisce un sano gambe Cuore-levigata e priva di vene varicose, vene varicose e quella sensazione di pesantezza nel nostro gambe- e un corpo più sano e attivo. La nostra dieta e l`attività fisica influenza notevolmente quanto è buono la nostra circolazione è, ma non sono le uniche cose che ci possono aiutare, come medicina naturale può anche beneficiare di noi. Così a OneHowTo.com vi diamo alcuni dei migliori tè per la circolazione del sangue, a base di piante che vi aiuteranno a guardare dopo il vostro benessere e la salute.

E `importante capire che buona circolazione del sangue dipende da diversi fattori, e tè da solo non farà miracoli a meno che non si fanno cambiamenti di set nella vostra vita di tutti i giorni.

Pertanto suggeriamo:

• Ridurre il consumo di sale e di cibi ricchi di grassi e colesterolo, che sono responsabili della aumenta la circolazione del sangue e aumentare il rischio di malattie cardiache.
• Aggiungere gli alimenti che migliorano la circolazione, come gli spinaci, la carota e la farina d`avena per la vostra dieta, come fagioli e piselli, o dadi semplici che non hanno alcun sale o zuccheri aggiunti.
• Esercizio almeno 3 volte a settimana. L`attività è essenziale per mantenere una buona circolazione e un cuore sano, e nessun rimedio a casa può prendere il suo posto.
• E `anche importante prestare attenzione al tipo di abiti che indossiamo. Evitare di indossare abiti che sono molto stretti sulle gambe e che possono influenzare una buona circolazione. Scegliere abiti comodi, evitare di stare per lunghi periodi e se si lavora seduti, utilizzare un poggiapiedi per mantenere le gambe leggermente sollevate per aumentare la circolazione.

Equiseto è uno dei migliori tè per la circolazione del sangue, ideale per mantenere le arterie da indurimento e grassi accumulo in essi, che lo rende uno dei migliori infusi per la circolazione. Inoltre, questa pianta aiuta a ridurre il colesterolo e la nostra avvantaggia il nostro cuore.

Per preparare questa infusione, aggiungere due cucchiai di equiseto per 1 litro di acqua, bollire per 5 minuti e poi spegnere il fuoco e lasciate riposare per 10 minuti. Filtrare e bere. Si può avere 1 - 2 tazze al giorno, per un mese, poi si ferma per un altro mese prima di bere di nuovo.

Questa pianta non è consigliato se:

• Di gravidanza o l`allattamento.
• Si soffre di diabete di tipo 2.
• Hai problemi gastrici.
• Si soffre di cuore o insufficienza renale.
• Si soffre di pressione bassa.
• Si assumono farmaci anti-infiammatori, aspirina, diuretici o lassativi.

Rosmarino è una pianta molto popolare in cucina, in particolare per la preparazione di carne, ma è anche una pianta medicinale con molti benefici per la nostra salute e la bellezza. Rosmarino stimola la circolazione sanguigna grazie al suo contenuto di antiossidanti, in modo da poter fare un infuso con un cucchiaino di questa pianta in una tazza di acqua. Fate bollire per 5 minuti, spegnere e lasciare riposare per 10 minuti, filtrare e bere.

Questa infusione per la circolazione non è raccomandato per:

• Le donne in gravidanza, perché la pianta potrebbe causare a abortire.
• Le persone che hanno l`endometriosi come peggiora questa condizione.
• Le persone con malattie intestinali, come la sindrome del colon irritabile, il morbo di Crohn o gastroenterite.
• Gli uomini con l`infiammazione della prostata.
• Le persone con costipazione, perché grazie alle sue sostanze astringenti, può rendere questa condizione peggiore.
• Le persone che soffrono di insonnia non dovrebbero avere questa infusione.

Zenzero è una scelta eccellente per stimolare la circolazione sanguigna, impedendo la formazione di coaguli. Inoltre è uno dei più facili infusi per la circolazione per fare, perché questo ingrediente può essere trovata nella maggior parte dei supermercati.

Per rendere questa bevanda, tagliare due pezzi di zenzero sottile come un dito e far bollire in una tazza di acqua. Dopo 5 minuti a fuoco, lasciate riposare per 15 minuti prima di sforzare e bere. E `sufficiente avere una o due tazze al giorno. Tuttavia, questa infusione non è raccomandato per le persone con:

• disturbi gastrici come gastriti, ulcere malattie o di Crohn.
• Ipertensione.
• Calcoli biliari.
• I pazienti che assumono anticoagulanti, per problemi circolatori o diabete.
• In caso di gravidanza o l`allattamento, si dovrebbe consultare il medico prima di assumere questa pianta.

Tra i migliori infusi per la circolazione, Ginkgo biloba si distingue, grazie al contenuto di flavonoidi di questa pianta che migliora significativamente la circolazione del sangue e che ci dà anche l`energia che migliora la nostra concentrazione. Essa aiuta anche a prevenire i coaguli di sangue, mantenendo il nostro cuore sano.

Per rendere questa bevanda, aggiungere un cucchiaino di questa pianta in una tazza di acqua bollente, spegnere il calore e lasciare riposare per 5 minuti, quindi filtrare e bere. Si possono avere 2 tazze al giorno.

Non è consigliabile se:

• In gravidanza o allattamento.
• Soffre di epilessia o convulsioni hanno sperimentato in passato.
• State prendendo anticoagulanti, aspirina, ibuprofene, antidepressivi, farmaci o fegato.

Un altro dei migliori infusi per la circolazione è fatto con dente di leone, un ottimo aiuto soprattutto per il trattamento delle vene varicose e varici. Per rendere questa bevanda aggiungere due cucchiaini di dente di leone in una tazza di acqua bollente, poi spegnere il fuoco e lasciate riposare per 10 minuti, filtrare e bere. Non si dovrebbe avere più di 2 tazze al giorno.

Dente di leone non è raccomandato per:

• Le persone con calcoli biliari in quanto stimola la produzione della bile.
• Le persone con bruciore di stomaco, gastriti e ulcere gastriche.
• Le persone che assumono diuretici, integratori di potassio o di litio medicinale che contiene.