Il modo migliore per cuocere filetto di salmone

salmone è il re del pesce azzurro, come è versatile, ricco di sostanze nutritive e perfetto per semplicemente la cottura in forno. Il acidi grassi in aiuto di salmone al controllo del colesterolo e dei trigliceridi, oltre ad essere una ricca fonte di minerali che promuovono la salute dei muscoli. Se vi state chiedendo che cosa il modo migliore per cuoco salmone è, poi a OneHowTo.com si trova il modi migliori per cuocere filetto di salmone in modo che ha un sapore delizioso.

Salmone al cartoccio è uno dei più semplici e sani modi per cuocere questo pesce. Posto filetti di salmone freschi o congelati in qualche pellicola o carta oleata. Spremere il succo di limone sopra i filetti e condire con sale e pepe. Strettamente sigillare il pacco e posizionare il salmone in una teglia in forno. Quando il foglio o la carta inizia a gonfiarsi, saprete è pronto.

La cosa migliore di questa ricetta? E `molto leggero, è per questo che è utile se si sta cercando di cura per la vostra salute, ma ancora mangiare qualcosa di gustoso e basso contenuto di calorie.

Un altro modo per filetto di salmone bake è quello di fare una marinata di olio leggero di oliva, succo di limone, sale, pepe, basilico e prezzemolo in una ciotola. Macerare i filetti di salmone nella miscela per almeno un`ora in frigorifero.

Preriscaldare il forno a 220 ° C (430 ° F) e avvolgere i filetti di salmone in un pacco stagnola. Disporre su una teglia da forno. Cuocere fino a quando il salmone viene via con una forchetta, solitamente per circa 35-40 minuti.

Salmone con salsa di mango è una deliziosa ricetta per fare in forno. Per la salsa, mescolare:

• mango 1diced
• 1 cipollina tritata finemente
• 1/4 tazza di pezzetti di peperone rosso
• 1 cucchiaio di succo di limone
• 1 spicchio d`aglio (tritato)
• 1/2 cucchiaino di olio d`oliva.

Cuocere un filetto di salmone a 250 ° C (480 ° F) per 15-20 minuti e coprire con la salsa mango. Servire con fette di limone.

Un altro modo è quello di rendere questa deliziosa salmone al forno con spezie italiani. Posizionare un filetto di salmone fresco in una teglia e coprire con le erbe tipiche italiane, come origano, basilico o salvia e condite con pepe, sale e un tocco di aglio in polvere. Aggiungere i funghi a fette e 2 cucchiai di succo di limone, e coprire il piatto con un foglio. Cuocere in forno a 200 ° C (480 ° F) per 20 minuti. Togliere dal forno, cospargere di parmigiano e godere di questo piatto delizioso.

Ultimo ma non meno importante, cuocere il salmone in questo piatto messicano di ispirazione e gustoso. Prendi due filetti di salmone e metterli in una teglia. Strofinare la parte superiore dei filetti con 1/2 cucchiaino di salsa Worcestershire, una spruzzata di limone e una spezia mix Cajun (una spezia calda che si può trovare nella maggior parte dei supermercati). Coprire con un foglio e cuocere in forno a 350 ° C (660 ° F) per 20 minuti. Servire con fagioli rossi e riso sul lato.

Per assicurarsi che questi ricette filetto di salmone sapore delizioso è molto importante scegliere un nuovo pezzo, è per questo che vi invitiamo a leggere il nostro articolo su come sapere se Salmon si è spenta in modo da sapere come rilevare quelli che si dovrebbe acquistare.

• Salmon va bene con quasi tutti i tipi di spezie ed aromi. Prova i propri condimenti e utilizzare i metodi di facile cottura sopra.